Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

Lesa K. mit Baby Andri
Das gefällt der Mama:
Das ganze Programm
Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu den anderen Babys.
Tina O. mit Baby Rea
Das gefällt der Mama:
Die Übungen sind anspruchsvoll und bribgen micht oft an meine grenzen dies tut mir jedoch sehr gutcund Motiviert mich. Die Übungen mit dem Baby genise ich besonders
Das gefällt dem Baby:
Die Musik :) und die anderen Kinder zu beobachten
Beatrice W. mit Baby Livio
Das gefällt der Mama:
Mir hat fitdankbaby® unglaublich gut gefallen, weil es für mich und mein Baby eine richtig schöne gemeinsame Zeit war. Ich habe es sehr genossen, wieder etwas für mich und meinen Körper zu tun, ohne dabei auf die Bedürfnisse meines Babys verzichten zu müssen. Besonders schön fand ich, wie liebevoll die Kursleiterin auf jedes einzelne Baby eingegangen ist man hat sich sofort wohl und gut aufgehoben gefühlt. Die Übungen waren super abwechslungsreich und haben richtig Spaß gemacht. Für mich war der Kurs nicht nur ein tolles Beckenboden-Workout, sondern auch eine kleine Abwechslung im Mami-Alltag mit viel Lachen, Bewegung und nettem Austausch mit anderen Mamis.
Das gefällt dem Baby:
Ich hatte das Gefühl, dass mein Baby die Übungen im Kurs genossen hat. Besonders die, die extra für die Kleinen gedacht waren.
Anina H. mit Baby Lenn
Das gefällt der Mama:
Lenn hat immer Spass und ich bin gefordert und habe auch Freude zusammen mit dem Kleinen zu Turnen
Das gefällt dem Baby:
die Babyspiele, den anderen beim Turnen zusehen, Startrakete
Michelle K. mit Baby Aaron
Das gefällt der Mama:
- Integration der Babys
- Sport zu machen, ohne Babysitter zu suchen
Das gefällt dem Baby:
Es gibt immer etwas zu sehen :)
Nagiua H. mit Baby Celeste
Das gefällt der Mama:
Tolle Energie der Kursleiterin, schöne Gelegenheit mit anderen Mütter zu vernetzen
Das gefällt dem Baby:
Bewegung mit der Mama :)
Salome M. mit Baby Joaquin
Das gefällt der Mama:
Natali ist sehr einfühlsam und schaut aber auch, dass wir uns wirklich bewegen :) Ihre Frohnatur macht Spass
Das gefällt dem Baby:
dass etwas lief
Irene I. mit Baby Matteo Enea
Das gefällt der Mama:
Die tollen Tipps von der Kursleiterin habe ich sehr geschätzt, sowie der Aufbau des Kurses. Es ist toll, wie der Kleine ins Programm mit eingebunden wird!
Das gefällt dem Baby:
Dass ihm viel Aufmerksamkeit geschenkt wird
Fabi S. mit Baby Niki
Das gefällt der Mama:
Die Abwechslung für Mami & Kind
Das gefällt dem Baby:
Alles:-)
Amanda F. mit Baby Leano
Das gefällt der Mama:
Die Kursleiterin Madleina ging mit ihrer aufmerksamen, ruhigen und freundlicher Art auf jede einzelne Teilnehmerin ein.
Auch dass ich die ganze Zeit mit meinen Baby zusammen hatte.
Das gefällt dem Baby:
Mein Baby kam in Kontakt mit gleichaltrigen und hatte neue, tolle Eindrücke.
Barbara E. mit Baby Marvin
Das gefällt der Mama:
Ich fand es sehr sympathisch, dass jeder seinem Fitnesslevel angepasst trainieren konnte und wir doch immer zu noch mehr Leistung angespornt, aber nicht gezwungen wurden. Das hat für mich den Wiedereinstieg in den Sport einfacher gemacht.
Das gefällt dem Baby:
Marvin war meistens mit allem happy. Für Oliver war es schwieriger. Ihm hat das Spielzeug gefallen und gegen den Schluss des Kurses auch das Spielen mit den anderen Kindern.
Stefanie d. mit Baby Xenia
Das gefällt der Mama:
das man als mami die gelegenheit hat, mit seinem kind zusammen sport machen kann
Das gefällt dem Baby:
sie mochte die instruktorin, die super mit den kindern konnte, das spielen mit den anderen kinder und das spielzeug, was die instruktorin mitgebracht hatte
Katja B. mit Baby Fabio
Das gefällt der Mama:
gezieltes aufbautraining. auf individuelle bedürfnisse eingegangen, auch mit zusätzlichen tipps oder adressen wie physio etc.
man fühlt sich sofort wohl und es macht spass!
Das gefällt dem Baby:
die kleinen dürfen einfach sein wie sie sind. das entspannt die mütter und es ist deshalb eine sehr angenehme atmosphäre :)
Barbara C. mit Baby Anna Mattea
Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche und anstrengende Übungen,
viele Infos (Rückbildung, Ersthilfe...),
Abwechselnd Übungen für die Mamas und dann für die Babys/Kinder, so wurde es nie langweilig
Das gefällt dem Baby:
Viel Platz zum Kriechen, Musik und Singen, Spielsachen,
die anderen Kinder und Babys
Dunladda R. mit Baby Aurelia
Das gefällt der Mama:
Einbezug mit Baby hat Spass genacht. Intensives Training mit schnellen Erfolg
Das gefällt dem Baby:
mit Mami sein und und Neues entdecken
Fabienne P. mit Baby Luca
Das gefällt der Mama:
Der Kurs war sehr abwechslungsreich und interesant gstaltet
Tanja hat eine sehr Wertschätzende und autgestellte Art ;)
BRAVO weiter soo... empfehle ich gerne weiter...
Das gefällt dem Baby:
Mein Baby war nie im Kurs mit dabei
Jasmin B. mit Baby Celestian
Das gefällt der Mama:
Das ganze Konzept! Super flexible Kursleitung
Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babies
Tatiana S. mit Baby Yari
Das gefällt der Mama:
Sport für Mama, Spass fürs Baby??
Das gefällt dem Baby:
Die Babyzeit und spielen mit den anderen Babys????
Jasmin B. mit Baby Lara
Das gefällt der Mama:
sehr herzlich und es wurde sehr viel Wert auf Ausrichtung und korrekte Ausführung geachtet
Das gefällt dem Baby:
die Gemeinschaft und, dass Mami dabei sein konnte
Anina B. mit Baby Emma
Das gefällt der Mama:
lockere Atmosphäre, Kids gehen vor, gute Stimmung
Das gefällt dem Baby:
Treffen mit anderen Babys, wurde gefüttert und gewickelt, wann immer sie es brauchte, musste nicht bis Ende der Stunde warten, Babymassage :)
Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in DietlikonLeider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Dietlikon werden wollen, findest du HIER alle Informationen.
Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.
Pionierrabatt
für Dich!
Code:
PIONIER-DIETLIKON