Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

Tanja A. mit Baby Mailin Cataleya
Das gefällt der Mama:
Das turnen mit meinem Baby und anderen Müttern mit Gleichaltrigen babies. Die gute und einfühlsame kursleitung
Das gefällt dem Baby:
Die andern babies , die süssen kinderlieder und spiele
Simona L. mit Baby Kilian
Das gefällt der Mama:
Tolle Stimmung
Sehr abwechslungsreich (versch. Spiele mit den kleinen und versch. Übungen)
Die Leiterinnen sind super motivierend und immer fröhlich
Das gefällt dem Baby:
Das jedes einzelne wahrgenommen wird (Vor allem bei der Begrüssung und Verabschiedung)
Und das sie einfach sein dürfen und nichts müssen was sie nicht wollen
Esther W. mit Baby Liano
Das gefällt der Mama:
Würdest du uns schreiben, was dir an fitdankbaby® so gut gefallen hat?
Das gefällt dem Baby:
Würdest du uns schreiben, was deinem Baby an fitdankbaby® gut gefallen hat?
Susanne B. mit Baby Lino
Das gefällt der Mama:
Austausch mit anderen Eltern, Bewegung für mich
Das gefällt dem Baby:
Abwechslung, spannende Umgebung mit Spielsachen und anderen Kindern
Johanna L. mit Baby Noah
Das gefällt der Mama:
Die Kursleiterin Patricia war super, sie ist individuell auf jeden einzelnen eingegangen.
Das gefällt dem Baby:
Die Routinen - hat auf die regelmäßigen Lieder reagiert, der Kontakt mit den anderen Babys, die gute Stimmung
Sabrina G. mit Baby Finn
Das gefällt der Mama:
Jede Stunde ist anders gestaltet. Man erhält Einblick in viele Trainingsformen und hat verschiedene Muskelkater;)
Die Stimmung ist super, Silvana macht es grossartig. Man fühlt sich direkt wohl.
Das gefällt dem Baby:
Mein kleiner geht sehr gerne hin, er mag die vielen neuen Spielsachen, das was los ist und lernt mir anderen Kindern zu interagieren. Er ist Einzelkind und im Freundeskreis haben wir so gut wie keine Kinder.
Nadja S. mit Baby Alyssa
Das gefällt der Mama:
die Flexibilität und super lässige Frauen.
Das gefällt dem Baby:
Meine Tocher (15 Mt) fand die Kurse im Saal (Yogastudio) lässiger als draußen oder online.
Michele R. mit Baby Noah
Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreich, Austausch mit Anderen, tolle Spielideen, war wirklich super!
Das gefällt dem Baby:
Alle Spiele
Nina R. mit Baby Lena
Das gefällt der Mama:
sehr tolle übungen
super motivation
sehr liebe betreuung
Das gefällt dem Baby:
die tollen lieder, das beobachten von andern kindern und das abwechslungsreiche programm
Iris B. mit Baby Talea
Das gefällt der Mama:
Das Baby wir miteinbezogen und wenn es auch mal unzufrieden ist, ost das kein Problem.
Das gefällt dem Baby:
Beobachten, beobachten, beobachten und mitschaukeln.
Tamara H. mit Baby Alina
Das gefällt der Mama:
Theorie & Praxis war ein guter Mix. Aufgestellte Kursleiterin mit viel Humor.
Das gefällt dem Baby:
Dass es am Kurs dabei sein konnte und bei Bedarf auch bei der Kursleiterin sein konnte, wenn die Mama sich konzentrieren musste ;-)
Ivana C. mit Baby Theo Ilian
Das gefällt der Mama:
Dass auf die Teilnehmer individuell eingegangenen wird und alternative Übungen möglich sind.
Eine sehr herzliche, aufmerksame und motivierende Kursleiterin.
Das gefällt dem Baby:
Mit Mama Sport machen zu können und an der frischen Luft zu sein.
Daniela S. mit Baby Theo
Das gefällt der Mama:
Dass es ein Kurs für Mami und Baby ist und beide etwas davon haben.
Das gefällt dem Baby:
Das Spielen mit anderen Kindern.
Eveline J. mit Baby Nico
Das gefällt der Mama:
Evelyne ist mit Engagement, viel Herz, Leidenschaft und voller Power eine mega tolle Kursleiterin. Es macht sehr Spass mit ihr zu fiten.
Das gefällt dem Baby:
Die schönen Baby Lieder. Die Kleinen sind richtig glücklich.
Susann J. mit Baby Finn
Das gefällt der Mama:
Tolle Abwechslung bei Übungen und Themen.
Das gefällt dem Baby:
Rumkrabbeln in einer sicheren Umgebung.
Corinne S. mit Baby Rino
Das gefällt der Mama:
Wir haben auch Informationen und gute Tipps zur Rückbildung und Entwicklung des Kindes erhalten. Die Übungen im Kurs sind gezielt und auf die Bedürfnisse der Mütter abgestimmt.
Das gefällt dem Baby:
Die Bewegungen zur Musik und die Baby-Spiele.
Maaike T. mit Baby Lieke
Das gefällt der Mama:
Ich finde die Kurse top die möglichkeit den Uunterricht zu wiederholen weil man nicht konte ist top. Das Sportprogramm ist fordernd und doch nicht zu Streng
Das gefällt dem Baby:
Das Baby programm dazwischen ist einfach toll
Prisi T. mit Baby Sürmel
Das gefällt der Mama:
Es war immer super Stimmung!
Perfekte Übungen um nach dem Rückbildungskurs weiter zu machen und wieder fit zu werden.
Priska ging immer individuell auf alle einzeln ein.
Das gefällt dem Baby:
Zeit mit Mami zu verbringen.
Spannende und aktivierende Umgebung um neues zu Lernen
Marlen K. mit Baby Giuliana
Das gefällt der Mama:
Gute Stimmung, kompetentes Training, viel Abwechslung
Das gefällt dem Baby:
Location (Spielplatz)????
Lütfiye Y. mit Baby Taha Mert
Das gefällt der Mama:
Training war sehr abwechslungsreich hat spass gemacht
Das gefällt dem Baby:
Hartes Training:)
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