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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Küsnacht

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Jasmin H. mit Baby Laura

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Das gefällt der Mama:
Die offene und liebevolle Art von Stephie, ihre Geduld und Motivation bei Erklärungen.

Das gefällt dem Baby:
Viele andere Babys, spannend zum zuschauen. Kontakt mit der Mama aber auch Zeit für sich selbst

Maaike T. mit Baby Lieke

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Das gefällt der Mama:
Ich finde die Kurse top die möglichkeit den Uunterricht zu wiederholen weil man nicht konte ist top. Das Sportprogramm ist fordernd und doch nicht zu Streng

Das gefällt dem Baby:
Das Baby programm dazwischen ist einfach toll

Fiona K. mit Baby Elin

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Das gefällt der Mama:
Unsere Trainerin Sandra ist eine Bereicherung für den Kurs mit Ihrer guten Laune, Ihrem Herz für Kinder und Ihren abwechslungsreichen Übungen. Danke für den supertollen Kurs, wir freuen uns schon wieder auf den nächsten:)

Das gefällt dem Baby:
Das Zusammensein mit den anderen Kindern, die tollen Lieder, die vielen Spielsachen und Sandras Baby Käthi;)

Katharina W. mit Baby Lenja

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Das gefällt der Mama:
Super nette Trainerin, tolle Abwechslung zwischen Einheiten mit und ohne Baby. Hat mir insgesamt sehr gut gefallen.

Das gefällt dem Baby:
Die Übungen mit Baby, vor allem die Mühle :-)

Lilia S. mit Baby Ben

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Das gefällt der Mama:
AlleS

Das gefällt dem Baby:
Alles

Stefanie J. mit Baby Malia

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Das gefällt der Mama:
Differenzierte Übungen für verschiedene Muskelgruppen, Beckenboden immer im Blick, Fachkompetenz, gute Atmosphäre, toller Austausch, kein Stress bezüglich Babies

Das gefällt dem Baby:
Interaktionen mit anderen Babies, spannende Spielsachen/Materialien, Mama trotzdem immer verfügbar, Lieder

Laura W. mit Baby Malia

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Das gefällt der Mama:
Das Prinzip fit dank Baby finde ich super. Ich kann als Mutter etwas für meine Fitness machen, verbringe gleichzeitig kostbare Zeit mit meinem Baby und kann mich mit Müttern in ähnlichen Situationen austauschen. Rahel die Kursleiterin, hat eine sehr ruhige und empathische Art. Die Übungen sind gut umzusetzen und auch im Alltag einbaubar.

Das gefällt dem Baby:
Zeit mit Mama und die Möglichkeit mit anderen Baby`s zu spielen.

Arbnora S. mit Baby Dua

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Das gefällt der Mama:
Sehr kompetent theoretisch wie auch praktisch. Andrea hat das mit so viel Freude rübergebracht und ist auf jede einzelne Teilnehmerin eingegangen.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby hat meist geschlafen aber was wichtig war ich konnte sie jederzeit stillen und wickeln

Denise B. mit Baby Xenya

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Das gefällt der Mama:
Wir wurden immer wieder motiviert an unsere Grenzen zu gehen. Ich konnte auch mitteilen wenn ich eine Übung nicht machen konnte, das war kein problem. Die Gruppe war klein und man kannte sich das war schön.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby verschlief den Kurs immer. :-)) sie fühlte sich wohl.

Tanja B. mit Baby Laurin

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Das gefällt der Mama:
Ich bewege mich und mache etwas mit meinem Baby! Und es macht Spass!

Das gefällt dem Baby:
Andere Personen ausser Mami beobachten!

Belinda P. mit Baby Laura

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiches Programm fürs Mamis und Babys. Es wird geschwitzt und gelacht :-)

Das gefällt dem Baby:
Besser als jede Krabbelgruppe, die Babies kommen nicht zu kurz mit Spielen, Singen, Lachen.

Michelle H. mit Baby Lino

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Das gefällt der Mama:
Theorieimputs waren sehr wertvoll. Ich weiss jetzt wie ich im Alltag optimal auf mich Acht gebe und weiss warum ich dies auch tun sollte. Das bei jedem Kurs ein anderes Thema im Vordergrund stand fand ich ebenfalls toll.

Das gefällt dem Baby:
Der Kurs war ohne Baby

Beatriz H. mit Baby Luc

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Das gefällt der Mama:
Silvana ist eine absolute Power Frau. Vermittelt sehr viel Kompetenz und gleichzeitig strahlt sie sehr viel Ruhe aus. Ich fand es toll, dass die Kids herzlich willkommen waren.

Das gefällt dem Baby:
Die Spieleecke und dass die einfach Kind sein durften

Gilda T. mit Baby Luna

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Das gefällt der Mama:
Alles...

Das gefällt dem Baby:
Alles

Melanie L. mit Baby Fynn

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Das gefällt der Mama:
guter Mix zwichen Sport für die Mama und Unterhaltung für das Baby.

Das gefällt dem Baby:
Das Singen und die Verse, da ich das zu Hause zu wenig mache. Nun habe ich genug "Inspiration" erhalten.

Eniko K. mit Baby David

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen und die Choreografie haben mir super gefallen, sie haben mich wirklich von Kopf bis Fuß mobilisiert. Die Stimmung war auch einfach toll! Es ist klasse, dass die Babys so aktiv eingebunden werden, sodass ich mich nicht um einen Babysitter kümmern musste.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby haben am meisten die Sing- und Mitmachlieder gefallen, bei denen die Kleinen aktiv miteinbezogen wurden.

Joyce S. mit Baby Mona

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Das gefällt der Mama:
very simple, Dianne is great!

Das gefällt dem Baby:
she loved all the games

Nicole N. mit Baby Svenja

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Das gefällt der Mama:
Nicole ist eine sehr sympatische und kompetente Trainerin. Es wurde individuell auf die Probleme und Bedürfnisse der Mamis eingegangen. Vielen Dank!!

Das gefällt dem Baby:
Falls nötig hat Nicole mein Baby beruhigt damit ich trainieren konnte. Zu stillen oder wickeln war auch während dem Kurs kein Problem, wodurch wir danach wieder ungestresst weiter machen konnten. Die Einheiten bei dem die Babys mitmachen konnten waren toll und haben Mami und Kind hörbar Spass gemacht!

Alexandra S. mit Baby Rafael

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Das gefällt der Mama:
Nappy dance ist super!

Das gefällt dem Baby:
Er freut sich riesig mit den anderen kids und macht auch immer wie besser etwas mit

Jasmin C. mit Baby Constantin

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Das gefällt der Mama:
Unkompliziert, auch mit der älteren Tochter, die super eingebunden wird. Schöne Verbindung mit Spielen für die Kleinen.

Das gefällt dem Baby:
Weiss ich nicht, er spricht ja noch nicht, aber er scheint sehr zufrieden zu sein und geniesst es, wenn er auf meinem Arm ist.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Küsnacht

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Küsnacht werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

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