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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Littau

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Lucia W. mit Baby Jamie

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Das gefällt der Mama:
Dass der Kurs aufbauend ist, angenehme Gruppengrösse, coole Instruktorin :)

Das gefällt dem Baby:
Kurs war ohne Baby (Rückbildung)

Melanie D. mit Baby David

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Das gefällt der Mama:
Die Gymnastik war gut. Aurelia hat die lektionen sehr gut durchgeführt. Aber auch das austauschen von Fragen und Antworten war sehr hilfreich.

Das gefällt dem Baby:
David war einmal da, er ist erst 3 Monate. Aber ihm hat es gefallen da er sehr ruhig war. :)

Corinna D. mit Baby Yann

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Das gefällt der Mama:
Das vielfältige Angebot und das optimale Anspruchsniveau

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys und mit Mama unterwegs und was erleben

Nadja J. mit Baby Ben

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Das gefällt der Mama:
Ich fühle mich sehr wohl, sehr gut betreut und es macht Spass.

Das gefällt dem Baby:
Ihm gefällt es auch sehr

Ramona M. mit Baby Yanik

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Das gefällt der Mama:
Das man mit Ruhe weitermacht auch wenn mal ein Baby schreit. Man hilft sich gegenseitig und in kleinen Gruppen ist es schon fast eine familiäre Stimmung.

Das gefällt dem Baby:
Das es einfach drauflos krabbeln kann und immer im Blickfeld der Mama ist. Dass alle Übungen auch ohne Baby absolviert werden können falls es lieber spielen oder in eine andere Richtung blicken möchte.

Livia Z. mit Baby Lynn

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Das gefällt der Mama:
Silvana ist eine sehr kompetente und liebevolle Kursleiterin. Silvana geht auf alle individuell ein und gibt alternative Übungen an wenn nötig. Jegliche Fragen werden kompetent beantwortet. Silvana ist motivierend und immer sehr humorvoll, so macht Rückbildung Spass!

Das gefällt dem Baby:
Meiner Tochter hat es gefallen, dass jedes Kind sein darf wie es ist. Auch wenn eines (oder auf einmal mehrere im Kanon) geweint haben, kam Silvana und hat sie mal geschaukelt, sodass Mama die Übung zu Ende machen konnte. Das ganb ihr Abwechslung :) Die Spielsachen vor Ort waren auch sehr spannend.

Angela K. mit Baby Amélie

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Das gefällt der Mama:
Der Mix zwischen Fitnessübungen und spielen/singen mit/für die Babys fand ich mega toll.

Das gefällt dem Baby:
Ich denke, dass wir für die Babys singen, aber auch die Seifenblasen am Schluss finden sie sehr lässig.

Rahel H. mit Baby Amina

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Das gefällt der Mama:
- Sport in kleiner Gruppe - Sehr sympathische und professionelle Kursleiterin - Durchführungsort - Länge des Kurses 75min und Gesamtlänge des Kurses. - Effektivität der Übungen

Das gefällt dem Baby:
- Kontakt zu den anderen Babys und Personen - Bewegung an frischer Luft

Sandra D. mit Baby Lian Raphael

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Das gefällt der Mama:
Sympathische Kursleiterin, gute Übungen und Theorie

Das gefällt dem Baby:
Gezielte Übungen mit Einbezug des Babys

Lilia S. mit Baby Ben

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Das gefällt der Mama:
AlleS

Das gefällt dem Baby:
Alles

Jennifer R. mit Baby Jaden

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Das gefällt der Mama:
Kursleiterin Training,Feedbacks über den Körper

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys Seifenblasenp

Sabrina S. mit Baby Hannah

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Das gefällt der Mama:
- Perfekte Mischung für Baby und Mami! - Tolle, abwechselnde Stunden. - Austausch mit den anderen Mamis.

Das gefällt dem Baby:
- Lieder, zusammen Singen. - Die anderen Babies. :)

Melanie E. mit Baby Lars

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Das gefällt der Mama:
Flexibilität des Kurses. Sympathische Kursleiterin. Tolles Workout. Tolle Balance zwischen Workout und Kinderspiele.

Das gefällt dem Baby:
Alle Kinderspiele / Lieder

Kathrin M. mit Baby Luca

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Das gefällt der Mama:
Es war einfach wieder so cool und unvergesslich .

Das gefällt dem Baby:
Spielen mit anderen Kindern

Melanie R. mit Baby Julie

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Das gefällt der Mama:
Die abwechslungsreiche und spannenden Themen. Die Stunden gingen, wie im Fluge vorbei.

Das gefällt dem Baby:
Die tolle Instruktorin

Nathalie S. mit Baby Valentin

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Das gefällt der Mama:
Mix aus selber Übungen machen/ Einbezug Kind Die Leiterin (herzlich, offen, professionell, engagiert) Top!! Liedli und dass diese einem gesendet wurden War anstrengend und sehr abwechsulngsreich

Das gefällt dem Baby:
Spielsachen in der Mitte Spiellieder und Versli Startrakete

Luzia B. mit Baby Tom

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Das gefällt der Mama:
Evelyn konnte mich super schnell motivieren zum Mitmachen. Auch erklärte sie simpel auf was es zu achten gilt. Auch fand ich es super, dass der Kurs mit Baby war.

Das gefällt dem Baby:
Das abwechslungsreiche Programm. Es gab vieles zu sehen. Der kleine war anschliessend immer Müde.

Stefanie d. mit Baby Xenia

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Das gefällt der Mama:
das man als mami die gelegenheit hat, mit seinem kind zusammen sport machen kann

Das gefällt dem Baby:
sie mochte die instruktorin, die super mit den kindern konnte, das spielen mit den anderen kinder und das spielzeug, was die instruktorin mitgebracht hatte

Nicole R. mit Baby Eline

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Das gefällt der Mama:
- Ein gemeinsames Hobby mit dem Baby (somit kein Babysitter nötig) - Den eigenen Körper nach der Schwangerschaft wieder langsam trainieren - Neue Leute kennen gelernt

Das gefällt dem Baby:
- Die Musik inkl. der Gesang - Die Bewegungen, welche mein Baby in den Schlaf wiegten - Spiel & Spass mit anderen Babys

Yvonne F. mit Baby Jerome Leo

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Das gefällt der Mama:
Ich finde es toll, dass das Kind mitkommen kann.

Das gefällt dem Baby:
Andere Spielsachen bespielen, Kinderlieder singen. Die Kinder unter gleich altrigen und die Mamas unter gleich gesinnten zu sein.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Littau

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Littau werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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