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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Männedorf

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Yvonne L. mit Baby Mauro

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Das gefällt der Mama:
Sehr professionelle Kursleitung, abwechslungsreiche Kursgestaltung, einfach TOP ????

Das gefällt dem Baby:
Dass auch die Babies miteinbezogen werden und mitturnen dürfen.

Jennifer S. mit Baby Jasmin

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Das gefällt der Mama:
Trainierin gab viele Tipps und war stets motiviert und freundlich, Kontakt mit Mamies

Das gefällt dem Baby:
Bewegungslieder Bauchgurt Mit gleichaltrigen Babys

Valerie M. mit Baby Emma

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Das gefällt der Mama:
Angepasste und aufbauende Übungen, Stärkung der Bindung, Austausch mit Müttern, ...

Das gefällt dem Baby:
Apfelstrudel! Und hoffentlich auch die gemeinsamen Übungen ;)

Daniela I. mit Baby Lio

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Das gefällt der Mama:
Es wurden gute Übungen gezeigt und ich kam immer ins Schwitzen.

Das gefällt dem Baby:
Draussen sein und andere Babys kennen lernen

Melanie R. mit Baby Julie

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Das gefällt der Mama:
Die abwechslungsreiche und spannenden Themen. Die Stunden gingen, wie im Fluge vorbei.

Das gefällt dem Baby:
Die tolle Instruktorin

Milena K. mit Baby Lenny

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Das gefällt der Mama:
Es gefällt mir so gut, dass Sport mit Kleinkind so viel Spass machen kann. Das alles steht und fällt natürlich mit einer herausragenden Kursleiterin wie Evelyne das ist. Stets super motivierend, gut gelaunt und ein RIESEN Herz für alle Kids. Ein Herzensdank an dich Evelyne es war ein Erlebnis. Milena

Das gefällt dem Baby:
Er hat es richtig toll gefunden sich frei bewegen zu dürfen, neue Spielsachen entdecken, andere Snackboxen zu entdecken und neue Freunde zu finden. Evelyne hat so viel dazu beigetragen dass mein Kind sich so wohl gefühlt hat.

Andrea I. mit Baby Jim

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Das gefällt der Mama:
Unterstützung und Motivation der Kursleitung :-)

Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit Gleichaltrigen, Spielsachenaustsusch, Versli zum Hüpfen (Kniereiterspiele)

Erika H. mit Baby Agnes

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Das gefällt der Mama:
Ich kann mit dem Kind zusammen Sport machen

Das gefällt dem Baby:
Mit Mami zusammen was machen

Manuela N. mit Baby Pieri

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Das gefällt der Mama:
Die wichtigen Themen für eine Mama wurden gut thematisiert und man konnte alle wichtigen Fragen stellen, die einer jungen Mutter wichtig sind. Ich schätze die offene und fröhliche Art der Kursleiterin sehr. Würde/werde gern wieder einen Kurs besuchen.

Das gefällt dem Baby:
Unserem Kleinen gefiel es sehr mit in die Übungen einbezogen zu werden und durch die Luft zu "fliegen". Auch die Gesellschaft der anderen Baby's waren für ihn sehr wertvoll.

Dina B. mit Baby Anastasio

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Das gefällt der Mama:
das man das baby mitnehmeb kann finde ich sowiso super. ansonsten alles top lilian macht das super

Das gefällt dem Baby:
die spielsachen :-)

Melanie H. mit Baby Leao

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Das gefällt der Mama:
Sehr abwechslungsreich, anstrengend, super Trainerin,super Gruppe

Das gefällt dem Baby:
die anderen Babys ;-) die Spielsachen und das Mitturnen

Jessica L. mit Baby Samira

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Das gefällt der Mama:
Michèle ging super auf mein Feedback nach der 1. Stunde ein. Der sehr abwechslungsreiche Unterricht hat mir sehr gut gefallen!

Das gefällt dem Baby:
Dass ich mit Mama und anderen Babys eine sportliche Zeit verbringen konnte mit vielen Spielsachen.

Tamara B. mit Baby Lean

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Das gefällt der Mama:
Sowohl der Mini-Kurs als auch der Maxi-Kurs haben uns begeistert. Die Lektion ist immer toll vorbereitet mit ganz viel Engagement und Herzblut. Ich fühlte mich immer wohl in der Mami-Gruppe, auch wenn mein Baby mal weinen musste oder gekuschelt werden wollte. Die Fitnessübungen waren ganzheitlich und ein tolles Workout.

Das gefällt dem Baby:
Die vielen speziellen Überraschungen, wie Ballone, Fingerpuppen etc. waren ein tolles Highlight. Mein Baby konnte frei im Raum herumkrabbeln und mit den anderen Babys Kontakt aufnehmen oder auch mit Samira, welche immer ganz liebevoll mit unseren Babys umgegangen ist. Danke!!

Barbara L. mit Baby Leano

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Das gefällt der Mama:
Am besten Noemi mit ihrer aufgestellten Art! Die Mischung aus Information, Spiel und Spass für die Kleinen und einem doch recht anstrengenden Sportteil (perfekt um wieder etwas Vertrauen in den Körper zu bekommen). Hinterlässt immer ein gutes Gefühl! Zudem war für mich die Online-Version perfekt (wegen Corona, für mich zeitlich viel einfacher zu planen und ich konnte aus Zürich den Kurs in Bern mitmachen)!!

Das gefällt dem Baby:
Am besten die Spiele und Lieder, in die er direkt einbezogen wurde (am liebsten hatte er das Uhrenspiel, die Startrakete und das Guten Tag-Lied).

Sibylle D. mit Baby Leandro

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Das gefällt der Mama:
Die härzlichkeit von Karin, und die tolle Fitnessart! :-)

Das gefällt dem Baby:
Die Seifenblasen die wir selber gemacht haben mit den Seifenblasentoys, mit dem tollen Seifenblasen Lied.:-)

Michele R. mit Baby Noah

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreich, Austausch mit Anderen, tolle Spielideen, war wirklich super!

Das gefällt dem Baby:
Alle Spiele

Denise J. mit Baby Freya

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Das gefällt der Mama:
unkomplizierte durchführung, tolle übungen

Das gefällt dem Baby:
musik, unterhaltung, andere babys

Manuela S. mit Baby Luana

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Das gefällt der Mama:
Die Abwechslung der Übungen Mama/Baby. Die sportliche Aktivität. Sehr angenehme Kursleitung.

Das gefällt dem Baby:
Die verschiedenen Übungen. Andere Mamas und Babys zu sehen. Die Zeit mit mir.

Nora V. mit Baby Novah

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Das gefällt der Mama:
Jasmin hat eine sehr ruhige, angenehme und motivierende Art. Sie ist an den einzelnen Teilnehmerinnen und Ihren Kinder interessiert, aber kommt dabei nicht aufdringlich rüber. Würde immer wieder zu Ihr in einen Kurs gehn.

Das gefällt dem Baby:
Die vielen anderen Spielmöglichkeiten, welche es zu Hause nicht gibt.

Antonia W. mit Baby Mila

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Das gefällt der Mama:
Die Tipps für den Alltag Die kleine Gruppe Eigentlich alles

Das gefällt dem Baby:
Das es dabei sein konnte

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Männedorf

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Männedorf werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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