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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Männedorf

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Lucia N. mit Baby Samuel

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Das gefällt der Mama:
Viel Bewegung mit Spaß und guten Tipps für zu Hause . Ein gute mix zwischen Fitness für die Mama und spielen mit Baby

Das gefällt dem Baby:
Liedes und hat Spaß gemacht

Kerstin K. mit Baby Lionel

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Das gefällt der Mama:
Perfekte Kombi aus sportlicher Anstrengung und Zeit mit dem Baby und anderen Mamis

Das gefällt dem Baby:
Zeit an der frischen Luft

Alexandra B. mit Baby Attila

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Das gefällt der Mama:
Alles, das Treffen mit "Gleichgestinnten", die Übungen, die Spiele für die Babys und die tolle Stimmung :-)

Das gefällt dem Baby:
die Zeit mit Mama zusammen ;-) die schöne Stimmung, die Spiele

Tamara B. mit Baby Lean

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Das gefällt der Mama:
Sowohl der Mini-Kurs als auch der Maxi-Kurs haben uns begeistert. Die Lektion ist immer toll vorbereitet mit ganz viel Engagement und Herzblut. Ich fühlte mich immer wohl in der Mami-Gruppe, auch wenn mein Baby mal weinen musste oder gekuschelt werden wollte. Die Fitnessübungen waren ganzheitlich und ein tolles Workout.

Das gefällt dem Baby:
Die vielen speziellen Überraschungen, wie Ballone, Fingerpuppen etc. waren ein tolles Highlight. Mein Baby konnte frei im Raum herumkrabbeln und mit den anderen Babys Kontakt aufnehmen oder auch mit Samira, welche immer ganz liebevoll mit unseren Babys umgegangen ist. Danke!!

Antonia W. mit Baby Mila

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Das gefällt der Mama:
Das man Sport machen kann mit dem Baby. Man lernt neue Leute kennen

Das gefällt dem Baby:
Das es dabei sein konnte

Tanja S. mit Baby Nils

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Das gefällt der Mama:
lockere Stimmung, Evelyne macht das toll

Das gefällt dem Baby:
andere Kinder, Beschäftigung und Natur

Katja S. mit Baby Alessia Louisa

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Das gefällt der Mama:
Nachdem ich ursprünglich mal froh war, wenn die Rückbildung fertig ist, ist dies nun nach dem Rückbildungskurs mein fünfter Kurs in Folge. Damit ist sicher schon viel gesagt. :-) Konkret macht es einfach ganz viel Spass sich mit anderen Mamis und deren Kindern fit für den Alltag nach einer Geburt zu machen und auszutauschen über das, was einen gerade bewegt. Für mich als Mutter ist fitdankbaby Sport und Austausch mit Gleichgesinnten und für mein Kind Krabbelgruppe und Sozialkontakt zu Gleichaltrigen.

Das gefällt dem Baby:
Kuscheln mit Mama im Gurt, dabei durchgeschaukelt werden und hin und wieder noch dabei einschlafen. ;-)

Martina V. mit Baby Ayleen

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Das gefällt der Mama:
Ich fand es toll, dass ich Sport machen konnte und gleichzeitig das Kind mitnehmen konnte. Mir haben die Übungen gut gefallen, die Gruppe war auch toll!

Das gefällt dem Baby:
Das Start- und Endlied, die Spielsachen, das Spielen mit anderen Kindern.

Fiona E. mit Baby Lynn

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Das gefällt der Mama:
Die Art und Weise wie die Kursleiterin (Sibylle) mit den Babies umgegangen ist! Man fühlte sich immer wohl, auch wenn das Baby mal schrie oder man gar nicht gross mitmachen konnte, weil das Baby gerade andere Bedürfnisse hatte. Es machte Spass andere Mamis zu treffen.

Das gefällt dem Baby:
Es war sehr bedürfnisorientiert und kindsgerecht. Die anderen Babies zu treffen gefiel Lynn gut. Und nicht zu vergessen eines ihrer Lieblingslieder „sWindrad“????

Ester E. mit Baby unbekannt

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Das gefällt der Mama:
Natali ist sehr professionell auf uns eingegangen, wenn etwas nicht so klappte und hat viele spannende Infos gegeben. Kann ich nur empfehlen. :)

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby im Bauch hat sich nicht negativ bemerkbar gemacht ???? aöso würde ich sagen alles.

Michelle K. mit Baby Nora

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Das gefällt der Mama:
die einfühlsame und individuelle Betreuung. evelyne geht auf jedes mami und baby liebevoll ein und man fühlt sich von beginn an wohl!

Das gefällt dem Baby:
die frische luft und wenn mami glücklich ist, ist es das baby auch :-)

Marcel W. mit Baby Theo

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Das gefällt der Mama:
Es war eine tolle Trainingslektion in einem sehr angenehmen Umfeld.

Das gefällt dem Baby:
Theo hatte grosse Freude das sein Papa ins schwitzen kam. ;)

Lili S. mit Baby Maeva

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Das gefällt der Mama:
Tolle Kursleiering Nette Teilnehmerinnen Gute Übungen Und das alles mit den süssen Babys

Das gefällt dem Baby:
Startrakete ;-) Beibachten der anderen Babys

Anja I. mit Baby Romina

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Das gefällt der Mama:
Die Abwechslung mit, airobic, kraft und dehnen. Auch super fand ich die spiele mit den Kindern

Das gefällt dem Baby:
Airobic im Gurt

Erika H. mit Baby Agnes

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Das gefällt der Mama:
Das ich für mich was sportliches machen kann, unter fachkundiger anleitung und mein kind wird mit einbezogen.

Das gefällt dem Baby:
Das es mit einbozogen wird, aber dass es trotzdem auch für sich spielen kann oder um andere kinder sein kann

Tiziana L. mit Baby Lorenzo

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Das gefällt der Mama:
austausch mit anderen Müttern

Das gefällt dem Baby:
denke etwas zusammen mit Mama

Elli H. mit Baby Lio

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Das gefällt der Mama:
-Die verschiedenen Übungen -motivierte Trainerin -mega tolle Trainerin -man fühlt sich danach einfach gut

Das gefällt dem Baby:
Einmal hatte er mega Freude an den Bridges (Hüfte im Liegen hoch) und auch generell durch die Luft "fliegen". Und einmal war ihm so wohl, dass er eingeschlafen ist.

Corinne S. mit Baby Milinda

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Das gefällt der Mama:
Ich konnte für mich trainieren und mein Kind konnte dabei sein und mit anderen Kindern spielen. Trotzdem wurde es integriert und es wurden auch Spiele und Trainings mit ihm gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Das es mit anderen Kindern spielen konnte.

Daniela M. mit Baby Elena Emilia

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Das gefällt der Mama:
Draussen Sport treiben in schöner Umgebung und super netten Mädels, da macht das Schwitzen doppelt spass.

Das gefällt dem Baby:
Andere Kinder, Spielsachen, Bauernhof

Kerstin M. mit Baby Julian

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Das gefällt der Mama:
Super sportliche Einlage zusammen mit meinem Baby ohne jemanden zum Hüten zu brauchen. Top ???????? Und Katja macht das mit so viel Elan und Freude, man muss eifach lächeln und es erfüllt das Herz. Super finde ich auch, ihr Wissen über die körperlichen medizinischen Sachen nach der Geburt, ich fühle mich bei ihr Sicher und gut geführt um gezielt trainieren zu können ohne Sorge da etwas falsch zu machen.

Das gefällt dem Baby:
Dass er dabei sein kann und er liebt singen mit Bewegung.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Männedorf

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Männedorf werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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