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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Riehen

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Aleksandra M. mit Baby Bjanka

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Das gefällt der Mama:
Sehr interessant, lustig, tolle atmosphere , latino dance geffällt mir am meisten

Das gefällt dem Baby:
Sie geffällt auch latino dance, BabyLied und spielen mit anderen Babys auch

Conny B. mit Baby Anna

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Das gefällt der Mama:
Dass uch meine Fitness aufbauen kann mit meinem Baby zusammen. Dass v.a. in die Übungen der Beckenboden integriert wird. Der unkomplizierte Umgang mit den Babys, dass man weiterhin Mama seun darf.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys, die Spiele, die Musik die Bewegung mit Mami im Gurt

Martina F. mit Baby Leano

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Das gefällt der Mama:
Die Theorie zum Thema fand ich immer sehr spannend und au die Übungen. Die Tipps für den Alltag waren super, einige sind schon fester Bestandteil meines Alltags geworden.

Das gefällt dem Baby:
Ich denke das er sich während der Zeit frei bewegen konnte.

Andrea K. mit Baby Chiara

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Das gefällt der Mama:
Gutes Konzept, verschieden aufgebaute Stunden- daher abwechslungsreich. Und man kriegt auch mal Muskelkater- das ist super???? dann weiss man, man hat was gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Das Mitturnen mit Mami. Dir Möglichkeit mit anderen Kindern zu spielen

Safia D. mit Baby Arvi

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Das gefällt der Mama:
-Vielfalt der Trainingseinheiten mit allen wichtigen Infos zum Körper - Unsere Trainerin Corina macht es einfach super mit riesen Motivation - Outdoor an der frischen Luft sich zu bewegen

Das gefällt dem Baby:
Die frische Luft, die Geräusche und das Singen

Merita A. mit Baby Isa

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Das gefällt der Mama:
Ich bin sehr zufrieden mit den Stunden bei Stephanie! Die Atmosphäre ist immer angenehm und herzlich, und die Übungen machen richtig Spass. Wir kommen sehr gerne und können die Stunden bei Stephanie nur weiterempfehlen!

Das gefällt dem Baby:
Auch Isa fühlt sich sehr wohl und hat jedes Mal sichtlich Freude dabei.

Eniko K. mit Baby David

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen und die Choreografie haben mir super gefallen, sie haben mich wirklich von Kopf bis Fuß mobilisiert. Die Stimmung war auch einfach toll! Es ist klasse, dass die Babys so aktiv eingebunden werden, sodass ich mich nicht um einen Babysitter kümmern musste.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby haben am meisten die Sing- und Mitmachlieder gefallen, bei denen die Kleinen aktiv miteinbezogen wurden.

Katharina W. mit Baby Lenja

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Das gefällt der Mama:
Super nette Trainerin, tolle Abwechslung zwischen Einheiten mit und ohne Baby. Hat mir insgesamt sehr gut gefallen.

Das gefällt dem Baby:
Die Übungen mit Baby, vor allem die Mühle :-)

Melanie F. mit Baby Dennis

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Das gefällt der Mama:
Guter Kursinhalt und tolle Leiterin

Das gefällt dem Baby:
Nur Zeit mit ihm alleine (zweites Kind)

Donika S. mit Baby Norina & Melina

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Das gefällt der Mama:
Es wird kontrolliert, ob man die Übungen korrekt ausführt.

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder

Luicel Z. mit Baby Sarah Journee

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Das gefällt der Mama:
Die Instruktorin ist sehr nett und hat die Dinge gut eklärt. Auch für ausserhalb des Kurses hatte sie nützliche Tips.

Das gefällt dem Baby:
Das Tanzen mit Mami

Eveline J. mit Baby Nico

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Das gefällt der Mama:
Tolles, abwechslungsreiches Outdoor Training. Evelyne ist top motiviert und begeistert jeden Trainingsmuffel ;)

Das gefällt dem Baby:
Die Kleinen werden voll einbezogen. Die Seifenblasen wirken Wunder & werden besonders gemocht.

Silvia K. mit Baby Nora

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Das gefällt der Mama:
Das ich mit meinem Baby zusammen turnen, Spass und Fitness verbinden konnte.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby hat die Bewegung gefallen und die vielen anderen Babys. Sie konnte so die anderen Babys beobachten, anlachen und lernen von ihnen.

Denise B. mit Baby Xenya

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Das gefällt der Mama:
Wir wurden immer wieder motiviert an unsere Grenzen zu gehen. Ich konnte auch mitteilen wenn ich eine Übung nicht machen konnte, das war kein problem. Die Gruppe war klein und man kannte sich das war schön.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby verschlief den Kurs immer. :-)) sie fühlte sich wohl.

Beatrice B. mit Baby Yannik

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Das gefällt der Mama:
Das man mit den Kinder zusammen etwas machen kann, das es Gelenkschonend ist und doch die Mama vordert.

Das gefällt dem Baby:
Mit anderen Kinder zusammen spielen.

Isabella A. mit Baby Leonardo

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Das gefällt der Mama:
Sehr nette und kompetente Kursleiterin, Übungen die Spass machen, gute Gruppengrösse, Gut erreichbarer Kursort

Das gefällt dem Baby:
Dem Mami beim Trainieren zuschauen, die Seifenblasen am Schluss

Michaela H. mit Baby Nino

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Das gefällt der Mama:
Die Kinder werden super integriert und auch die älteren Kinder sind herzlich wilkommen.

Das gefällt dem Baby:
Andere Kinder, Spielen und Spass mit der Mutter selbst

Serena M. mit Baby Liana Vilja

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Das gefällt der Mama:
Am meisten gefällt mit, dass es wirklich ein „forndendes“ Training ist, bei welchem man die Anstrengung auch merkt. Es hilft einem wirklich wieder fiter zu werden und das auch nich mit Baby.

Das gefällt dem Baby:
Ich denke die Unterhaltung an sich sowie auch das Mithelfen der Übungen.

Bigna S. mit Baby Aurelia

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Das gefällt der Mama:
Sehr sympathisch, man fühlt sich willkommen und die Freude der Kurs Leiterin springt zu den Teilnehmern hinüber!

Das gefällt dem Baby:
Der mix aus den verschiedensten Übungen

Lena G. mit Baby David

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Das gefällt der Mama:
Unglaublich fachkundige, motivierende und empathised Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Viele Kinder und viel Action

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Riehen

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Riehen werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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