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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Rothenburg

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Alexandra S. mit Baby Elin

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Das gefällt der Mama:
Das Konzept ist einmalig:-)

Das gefällt dem Baby:
Kursleiterin ist top:-)

Antonia W. mit Baby Mila

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Das gefällt der Mama:
Die Tipps für den Alltag Die kleine Gruppe Eigentlich alles

Das gefällt dem Baby:
Das es dabei sein konnte

Sandra R. mit Baby Emilio

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Das gefällt der Mama:
Unkompliziert spontan sympathisch

Das gefällt dem Baby:
Draußen sein.

Petra G. mit Baby Laura

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Das gefällt der Mama:
Kombi von Fitness und Aby, sowie ach Einbezug der älteren Geschwister

Das gefällt dem Baby:
Andere Bewegungen, Action als zu Hause

Tanja R. mit Baby Nino

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Das gefällt der Mama:
Einfache erklärungen und gute übungen. Nette kursleiterin. Super dass auch gescheisterkinder dabei sein dürfen, gerade damit kein hüeti organisiert werden muss.

Das gefällt dem Baby:
Bewegung und nähe

Marina K. mit Baby Diego

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Das gefällt der Mama:
Allgemeine Infos über Babys zur Einleitung. Sehr abwechslungsreiche Stunden

Das gefällt dem Baby:
Lieder und Spielsachen

Andrea K. mit Baby Chiara

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Das gefällt der Mama:
tolle, lockere Atmosphäre und tolle Fitnessleitung, die anspornt zum mitmachen (Mami und Kind) :-)

Das gefällt dem Baby:
Meine Tochter macht sehr gerne mit bei den Fitnessübungen. Zudem hat sie die Freiheit, zu spielen, mitzumachen oder darf auch zu Mama kommen, ohne dass es andere stört

Nathalie I. mit Baby Emilia

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Das gefällt der Mama:
Unkomplizierte Atmosphäre Abwechslungsreiches Programm

Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit den anderen Kindern Bällespiel Tunnel Parcours s 10i Glöggli

Carol W. mit Baby Bastian

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Das gefällt der Mama:
Sehr netter umgang und motivierte kursleiterin

Das gefällt dem Baby:
Abwechslung und musik und lieder

Jasmin C. mit Baby Constantin

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Das gefällt der Mama:
Unkompliziert, auch mit der älteren Tochter, die super eingebunden wird. Schöne Verbindung mit Spielen für die Kleinen.

Das gefällt dem Baby:
Weiss ich nicht, er spricht ja noch nicht, aber er scheint sehr zufrieden zu sein und geniesst es, wenn er auf meinem Arm ist.

Noemi B. mit Baby Robin

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Das gefällt der Mama:
Gute Atmosphäre, motivierte Trainerin, tolle Musik.

Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Babys. Musik. Übungen im Gurt.

Katja S. mit Baby Alessia Louisa

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Das gefällt der Mama:
Lilian ist eine super Trainerin mit der richtigen Mischung aus Einfühlungsvermögen, Herz, Motivation, Unterstützung und Berücksichtigung des jeweiligen Fitnesslevels der Mamis. Man merkt, dass Lilian liebt, was sie tut. Das überträgt sich auch auf uns Kursteilnehmerinnen. :-) Meine Tochter und ich fühlen uns pudelwohl in ihren Kursen. Je nach Jahreszeit (z.B. Herbst oder Weihnachten) gibt es neue Lieder und Verse für die Kurskinder, welche oftmals zuvor an den eigenen Kindern auf Gefallen getestet wurden.

Das gefällt dem Baby:
Meine Tochter (9 Monate) liebt den Kontakt zu den anderen Kindern. Sie kann sich bei ihnen Dinge abschauen und neues lernen. Es hat jede Menge Spielzeug in der Mitte des Raumes, jedes Kind hat ein eigenes Tuch und ein Rasseli zur Verfügung, so dass bei den Kindern garantiert keine Langeweile aufkommt. Meine Maus ist aber auch noch immer sehr, sehr gern im Gurt bei mir zum spörteln und geniesst den engen Kontakt mit Mama.

Erika H. mit Baby Agnes

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Das gefällt der Mama:
Fit sein mit dem Kind

Das gefällt dem Baby:
Spielen mit anderen Kinder, mit mir mitmachen

Daniela W. mit Baby Simon

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs war gut strukturiert und doch individuell gestaltet. Es war abwechslungsreich und doch wurde eine Kontinuität bei behalten, sodass die kleinen nicht durcheinander kamen. Für mich genau der richtige Mix. Man konnte auch immer bei Bedarf als Mama die Sequenz unterbrechen und sich ganz seinem Kind widmen, wenn dies nötig war. Die wünsche der Mütter wurden auch berücksichtigt, was ich ganz toll fand. Und das beste ist, dass es möglich gemacht wurde, dass wir noch mal einen Block fitdankbaby direkt dran hängen können. Vielen dank dafür!

Das gefällt dem Baby:
Er hatte stets Freude am Baby fitness. Viel zu lachen hatte er auch dabei und er hat reichlich motorische Fortschritte gemacht, was er auch stets zu hause weiter übt. Der Apfelstrudel und der Elefantenmarsch haben bei ihm immer besonders viel Lächeln und Lachen herbeigezaubert.

Viktoria R. mit Baby Nate Rowen

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Das gefällt der Mama:
Die lockere Atmosphäre, freundliche Leiterin und dass die Kiddis rumturnen können und man sich dabei aufs Trining konzentrieren kann. Dennoch werden die Babies spielerisch ins Training einbezogen.

Das gefällt dem Baby:
Das Rumtoben und Entdecken und auch viel einbezogen zu sein und gewisse Momente mit Mama zu genießen.

Mireille V. mit Baby Samantha

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Das gefällt der Mama:
Es wurde jeder so unterstützt dass alle profitieren konnten und lernen. Hohe Flexibilität und liebevolles eingehen auf jeden einzelnen. Mit Freude und Spass dabei ????????????

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby war schon Kleinkind. Durfte zuhause bleiben

Katrin G. mit Baby Sarah

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Das gefällt der Mama:
Die Kursleiterin hat eine angenehme und motivierende Art. Die Übungen fand ich super und originell.

Das gefällt dem Baby:
Die Spielzeuge und die anderen Babies.

Monaliza L. mit Baby Gjon

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Das gefällt der Mama:
Grundsätzlich die Möglichkeit mit dem Baby Sport treiben zu können. Jede Woche neue Übungen bzw. abwechseldes Sportinstrument, Band, Tücher, Ring etc.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys, die Seifenblasen, die Musik, die Aktion

Stefanie M. mit Baby Sophia

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Das gefällt der Mama:
Das freie spielen der Kinder und die angebotenen spiele /Übungen mit den den Kindern perfekt auf Bewegung und Bedürfnisse von Mama und Baby abgestimmt.

Das gefällt dem Baby:
Das treffen und die gemeinsame Zeit mit den anderen Kindern .auch das gemeinsame lernen und entwickeln neuer Bewegungen

Angela.bocfer@gmail.com F. mit Baby Enea Nicola

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Das gefällt der Mama:
Sehr offen, warmherzig und motivierend

Das gefällt dem Baby:
Spiele vorallem daa hochheben ????

Dein fitdankbaby®- Team Rothenburg

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