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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Schlieren

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Alexandra M. mit Baby Larissa

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Das gefällt der Mama:
Die gute mischung zwischen Theorie und Übungen.

Das gefällt dem Baby:
Das sie dabei sein durften.

Claudia A. mit Baby Hanna Und Juri

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Das gefällt der Mama:
Die Integration der Kinder in das Fitness.

Das gefällt dem Baby:
Die Bewegung und die vers. Aktivitäten

Tatjana S. mit Baby Soha

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreich und toll kann man das Kind mitnehmen und wird auch miteinbezogen.

Das gefällt dem Baby:
Übungen über ihr (zB im 4-Füssler) und Guten Tag Lied aber auch die Steps mit dem Gurt.

Sabrina M. mit Baby Mael Aaron

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Das gefällt der Mama:
Das Baby ist dabei und wird integriert. Trotzdem anstrengend. Super Kursleiterin.

Das gefällt dem Baby:
Die Versli und Spiele

Annina R. mit Baby Luan

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Das gefällt der Mama:
Das ich mit meinem Baby und mit Rücksicht auf meine schwachen Stellen nach der Schwangerschaft trainieren kann.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt mit den andern Babys.

Andrea M. mit Baby Elija

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Das gefällt der Mama:
die ungezwungene Art mit Kleinkindern zu fitten und dass man dafür keinen Babysitter benötigt.

Das gefällt dem Baby:
die Gesellschaft bzw. Kontaktaufnahme mit anderen Babys

Martina G. mit Baby Lukas

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Das gefällt der Mama:
Kurzweilig, die zeit geht soo schnell vorbei. Coole spiele für die kleinen. Spannende themas im alltag besprochen. Soo offene kommunikation alles wurde angesprochen (intime themas....???? usw. Einfach suuper gemacht Silvia????

Das gefällt dem Baby:
Viele tolle spielsachen und die kinderspiele????

Carol W. mit Baby Bastian

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Das gefällt der Mama:
Sehr netter umgang und motivierte kursleiterin

Das gefällt dem Baby:
Abwechslung und musik und lieder

Fabienne B. mit Baby Alicia

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Das gefällt der Mama:
Die Motivation in einer Gruppe

Das gefällt dem Baby:
Kuscheln im Gurt und die Spiele

Michelle K. mit Baby Nora

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Das gefällt der Mama:
Bei der lieben Evelyne stimmt von A wie aufwärmen bis Z wie Zertifikat einfach alles! Durch Evelyne Durrers sympathische und offene Art, macht Sport Spass und man freut sich auf jeden Kurstag. Ich schätze an ihr besonders, dass sie auf jedes Mami und Baby speziell eingeht und wertvolle Tipps rund um Baby/Mamissein weitergibt. da ich den Kurs nun schon 4x besucht habe zeigt, wie toll und mit welcher Leidenschaft Evelyne das macht!

Das gefällt dem Baby:
Evelyne hat sich immer besondere und abwechslungsreiche babyparts ausgedacht. wir konnten sogar Lieder und Verse direkt auswendig lernen und nun zu Hause anwenden :-) Baby N. hatte jedes Mal grossen Spass! Zudem gibt Evelyne auch Tipps wie man einfaches Spielzeug zu Hause basteln kann, damit den Kleinen nicht langweilig wird :-)

Nina S. mit Baby Luca Lorenz

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Das gefällt der Mama:
Es macht sehr viel Spaß, die Kinder haben mega Freude und die Mamas auch. Kate ist sehr sympathisch und kann sehr gut mit Kindern. Es ist einfach toll.

Das gefällt dem Baby:
Ich werde Fit, habe Kontakt zu anderen Müttern und die Kinder lieben es.

Sandra G. mit Baby Lou Malea

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Das gefällt der Mama:
Der ganze Kursaufbau. Etwas für Mama, etwas für s Baby und ein bisschen Theorie für s Hirn. :-) Und die super Kursleiterin Karin Merz.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babies, die singenden Mamas und die lustigen Liedchen.

Martina B. mit Baby Amelia Élodie

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Das gefällt der Mama:
- Austausch mit anderen Mamis - anstrengende Übungen - Lieder - Tipps für den Alltag

Das gefällt dem Baby:
- andere Babies beobachten - turnen mit Mama - andere Spielsachen - Lieder

Daniela S. mit Baby Melina

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Das gefällt der Mama:
Das gemeinsame Training mit Baby und anderen Müttern. Ebenfalls den wöchentlichen Austausch.

Das gefällt dem Baby:
Das Singen und Spielen sowie das Zusehen hat meiner Tochter extrem gut gefallen.

Jennifer S. mit Baby Jasmin

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Das gefällt der Mama:
Trainierin gab viele Tipps und war stets motiviert und freundlich, Kontakt mit Mamies

Das gefällt dem Baby:
Bewegungslieder Bauchgurt Mit gleichaltrigen Babys

Melanie E. mit Baby Lars

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Das gefällt der Mama:
Flexibilität des Kurses. Sympathische Kursleiterin. Tolles Workout. Tolle Balance zwischen Workout und Kinderspiele.

Das gefällt dem Baby:
Alle Kinderspiele / Lieder

Tina F. mit Baby Leja

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Das gefällt der Mama:
Super Stimmung und tolles Programm, tiefstes Verständnis für Babys und Mamis

Das gefällt dem Baby:
Alles war top

Roman F. mit Baby Aaron

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Das gefällt der Mama:
Guter mix zwischen Training und Spass mit dem Kind

Das gefällt dem Baby:
Gesang, Bewegung mit Papa, neue Spielsachen, Kontakt mit anderen Babys

Rebecca B. mit Baby Nino Noël

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Das gefällt der Mama:
Tolle Instruktorin, Guter, klarer Ablauf der Stunden, Optionen für die jeweiligen Übungen

Das gefällt dem Baby:
Kursleiterin Spielkameraden Spielangebot Lieder/Tänze zum mitmachen

Daria R. mit Baby Filiz

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Das gefällt der Mama:
Mir hat am besten gefallen, dass ich einen fixen Termin in der Woche habe um Sport zu machen, mich auszupowern und die Übungen dann auch wirklich mache. Alleine zu Hause fehlt mir meist die Motivation oder die Zeit. Zudem finde ich auch die Spielpausen, wo wir etwas mit den Babys machen wie "Raketenstart" oder "Zimtschnecken backen" sehr süss.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby bewundert immer voller Interesse die anderen Kinder und was diese bereits können, was sie noch nicht kann wie beispielsweise Krabbeln.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Schlieren

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Schlieren werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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