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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Steinhausen

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Rea M. mit Baby Henry

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Das gefällt der Mama:
Die Instruktorin Sandy, der Mix der Übungen (etwas fürs Baby, etwas für mich)

Das gefällt dem Baby:
Die lustigen Lieder

Silvana V. mit Baby Vivien

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Das gefällt der Mama:
Das Nicole auf jede Person einzel eingeht und auch immer wieder Korrigiert wenn es nicht richtig ist. Es hat nur eine begrenzte Anzahl Teilnehmer, eine sehr gute Grösse.

Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Kindern und aber auch zwischen durch die Spielmomente/ Lieder finden wir toll.

Katja H. mit Baby Oskar

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin war super!

Das gefällt dem Baby:
Es war imner was los!

Corina B. mit Baby Callie

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Das gefällt der Mama:
Kleine Gruppe, gute Mischung aus Theorie und aktiven Übungen, super dass Baby dabei sein kann.

Das gefällt dem Baby:
Abwechslung und Musik

Diana E. mit Baby Salah

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Das gefällt der Mama:
Dass es ein ganzheitliches Training ist, bei dem ich meinen kleinen mitnehmen kann und auch er bei den Spielen miteinbezogen wird.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt mit den anderen Kindern, die Spielsachen, die intensive Zeit mit Mami.

Damaris R. mit Baby Joël

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Das gefällt der Mama:
Ruhige Athmosphäre Babyfreundlich, Spiele, Singen...

Das gefällt dem Baby:
Im Traggurt, auf der Decke die andern Babys zu betraunen

Nina G. mit Baby Francesca

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Das gefällt der Mama:
I really liked how the class was centered, around the babies. How easy it was to step out and feed/ change a pamper etc. I also liked the low impact exercises that felt like I was moving my body and my muscles. I have also got to say Samira was lovely. A truly great coach. So warm and calming. Thank you!

Das gefällt dem Baby:
Frankie very much enjoyed being in a different environment and watching Samira ???? she could move freely on the floor and also seeing other babies around her age. She can’t wait to go again in October.

Martina G. mit Baby Lukas

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Das gefällt der Mama:
Kurzweilig, die zeit geht soo schnell vorbei. Coole spiele für die kleinen. Spannende themas im alltag besprochen. Soo offene kommunikation alles wurde angesprochen (intime themas....???? usw. Einfach suuper gemacht Silvia????

Das gefällt dem Baby:
Viele tolle spielsachen und die kinderspiele????

Tanja S. mit Baby Noah

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Das gefällt der Mama:
Die Kombination aus Fitness fürs Mami und tollen Versli für die Babys fand ich super.

Das gefällt dem Baby:
Die Versli fand er super - sie wurden auch zu Hause immer wieder wiederholt. Auch das Erforschen der neuen Umgebung, Spielzeuge und den anderen Babys war immer wieder spannend.

Donika S. mit Baby Norina & Melina

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Das gefällt der Mama:
Es wird kontrolliert, ob man die Übungen korrekt ausführt.

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder

Daniela M. mit Baby Can

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Das gefällt der Mama:
Gut organisiert! Super freundliche Trainerin! Die Trainerin ist individuell auf jeden Kursteilnehmer eingegangen und hat wenn nötig Hilfestellung gegeben! Aktuelle Themen der Mütter wurden spontan mit Tipps aufgegriffen! Entspannte Atmosphäre! Es gab viel Raum für die Mütter sich auszutauschen!

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby hatte allen Raum sich zu entfalten! Er war die ganze Zeit über zufrieden und ausgeglichen! Er war auch nach den Einheiten zuhause absolut entspannt und ausgeglichen! Er fand die Übungen mit Mama spannend und lustig!

Annina R. mit Baby Luan

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Das gefällt der Mama:
Das Rücksicht auf den Körper nach der Schwangerschaft genommen wird.

Das gefällt dem Baby:
Das die Kleinen sich so wohl fühlen in der Gesellschaft der Babys.

Luicel Z. mit Baby Sarah Journee

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Das gefällt der Mama:
Die Instruktorin ist sehr nett und hat die Dinge gut eklärt. Auch für ausserhalb des Kurses hatte sie nützliche Tips.

Das gefällt dem Baby:
Das Tanzen mit Mami

Romina S. mit Baby Vito

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Das gefällt der Mama:
Corina, die Leiterin, war extrem motiviert, verständnisvoll und hilfsbereit. Ausserdem war der Kurs abwechslungsreich und hat uns gut getan.

Das gefällt dem Baby:
Die Übungen im Gurt :)

Bigna S. mit Baby Aurelia

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Das gefällt der Mama:
Sehr sympathisch, man fühlt sich willkommen und die Freude der Kurs Leiterin springt zu den Teilnehmern hinüber!

Das gefällt dem Baby:
Der mix aus den verschiedensten Übungen

Sandra L. mit Baby Enya

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Das gefällt der Mama:
Die Kursleiterin, die Gruppe, die Abwechslung in der Stunde

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder , mamas bewegung und die spielsachen

Doris V. mit Baby Milla

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Das gefällt der Mama:
- dass die kleine Schätze auch im Training dabei sind - total sympathische, kompetente, ehrliche und aufgestellte Kursleiterin - perfekte Intensität des Trainings

Das gefällt dem Baby:
- die vielen anderen Babys und Kinder, seeehr spannend - die lustigen Bewegungen, die die Mamis so machen

Caroline R. mit Baby Jason

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Das gefällt der Mama:
Tolle Workouts und abwechslungsreich

Das gefällt dem Baby:
Mein Sohn konnte überall mit einbezogen werden und alles war flexibel auf die Kinder abgestimmt. Super Spass für die kleinen

Chatrina H. mit Baby Moira

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Das gefällt der Mama:
- häufige Summerspecials, so dass fast jede teilnehmen kann - gutes Training (für jedes level) und Kontrolle der Ausführungen - nette leute

Das gefällt dem Baby:
- Moira macht es auch spass :)

Eveline J. mit Baby Nico

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Das gefällt der Mama:
Tolles, abwechslungsreiches Outdoor Training. Evelyne ist top motiviert und begeistert jeden Trainingsmuffel ;)

Das gefällt dem Baby:
Die Kleinen werden voll einbezogen. Die Seifenblasen wirken Wunder & werden besonders gemocht.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Steinhausen

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Steinhausen werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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