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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Unterägeri

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Nadine S. mit Baby Nico

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Das gefällt der Mama:
Es hat wieder viel Spass gemacht und ich werde körperlich immer fitter. Die Trainings sind abwechslungsreich gestaltet. Kursleiterin Melanie ist sehr sympathisch und motiviert.

Das gefällt dem Baby:
Die schönen Lieder, welche wir auch oft zu Hause zusammen singen. Er krabbelt gerne zu den anderen Babys und den tollen Spielsachen. :-)

Melanie W. mit Baby Elio

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Das gefällt der Mama:
Einen Austausch mit anderen Müttern zu haben und den Fokus mal auf sich selber zu legen.

Das gefällt dem Baby:
Die Abwechslung und andere Kinder zu treffen.

Maren H. mit Baby Amelie

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Das gefällt der Mama:
Es wurden individuell angepasste Übungen gemacht. Ich fühle mich nun fit und ermutigt, weiter zu trainieren. Ein super Nebeneffekt ist, dass wir andere Mütter und Babys kennen gelernt haben.

Das gefällt dem Baby:
Die frische Luft draussen. ????

Noemi B. mit Baby Robin

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Das gefällt der Mama:
Gute Atmosphäre, motivierte Trainerin, tolle Musik.

Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Babys. Musik. Übungen im Gurt.

Michèle G. mit Baby Aurelia

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Das gefällt der Mama:
-Abwechslungsreicher Kurs - Fitnessübungen mit Babyaktivität vereint -tolle, motivierende und liebevolle Leitung -integrierte Babylieder -verschiedene Übungsschwierigkeiten

Das gefällt dem Baby:
-Kontaktmöglichkeit beim Spielen in der Mitte mit anderen Babys -Kamellied -Seifenblasen -Rasseleier

Claudia F. mit Baby Luana

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Das gefällt der Mama:
Super Kursleitung, viele nützliche Informationen erhalten, lustig und nicht so"trockener" unterricht ich habe viel gelernt

Das gefällt dem Baby:
ich habe für mich entschieden dass der Kurs mir mit den übungen mehr bringt wenn ich alleine da bin und nicht von meinem baby abgelenkt werde

Stefanie F. mit Baby Mia Junr

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Das gefällt der Mama:
Die geringe Teilnehmerzahl, die aufgestellte Trainerin und das Mami/Baby Training.

Das gefällt dem Baby:
Das herumgehüpfe mit Mami, die Lieder und die Seifenblasen

Jasmin G. mit Baby Alex

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Das gefällt der Mama:
Meine Kinder sind mit dabei und werden miteinbezogen. Es ist sehr unkomploziert und alle haben Verständnis wen mal eins nicht so mit machen will

Das gefällt dem Baby:
Das auch andere Babys und Kinder dabei sind die man beobachten kann

Daniela R. mit Baby Unbekannt

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Das gefällt der Mama:
Es war so schön ruhig und super im Bezug au die Corona Situation.

Das gefällt dem Baby:
-

Naile R. mit Baby Fidan

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Das gefällt der Mama:
-Die Übungen sind sehr abwechslungsreich. -Die Kursleiterin ist sehr motiviert und offen, das führt zu einer angenehmen Atmosphäre während des Trainings.

Das gefällt dem Baby:
Das Kuschellied :)

Jasmin L. mit Baby Emilia

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Das gefällt der Mama:
Wie immer, tiptop :)

Das gefällt dem Baby:
Wie immer hat es meinen Kindern super gefallen ;)

Nathalie Z. mit Baby Silas

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Das gefällt der Mama:
-tolles Konzept -tolle Übungen -draussen -ungezwungen und flexibel, man kann jederzeit baby stillen/wickeln etc. -tolle Kursleiterin

Das gefällt dem Baby:
Übungen, bei dem Baby hochgestreckt/geschaukelt/bewegt wurde

Johanna W. mit Baby Mia

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Das gefällt der Mama:
outdoor ist genial und die kursleitung motiviert

Das gefällt dem Baby:
die anderen babys zu beobachten

Dominique B. mit Baby Elina

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Das gefällt der Mama:
Sehr abwechslungsreich. Super Trainerin, sehr effizient, mein Körper/Kondition/Muskelaufbau fühlt sich bereits besser an. Sehr lässig für die Kinder, zusammen zu spielen.

Das gefällt dem Baby:
sie liebt andere Kinder und es macht ihr Spass mit mir, wie auch mit den Kindern zu spielen/turnen

Sarah B. mit Baby Laurin

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Das gefällt der Mama:
Andrea ist mega sympatisch und macht es einfach mega gut. Ich war vor 3 J. Bei einem anderen Kurs mit meinem 1 Sohn, ich finde den jetztigen Kurs viel besser un sympatischer.

Das gefällt dem Baby:
Der Raum finde ich auch super hell und freundlich und gut zu erreichen

Marlies M. mit Baby James

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Das gefällt der Mama:
Es ist eine gute Mischung zwischen Mama und Baby Teilen dies gefällt mir.

Das gefällt dem Baby:
Es gefällt ihm wen er einbezogen wird in die Übungen.

Salome R. mit Baby Svea

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Das gefällt der Mama:
Sibylle ist eine geniale Leiterin: sportlich als auch menschlich. Der Kurs ist gut vorbereitet und auf alle adaptierbar. Sie kontrolliert falsche Übungen auf eine tolle Art und gibt Inputs zum Erleichtern/Erschweren der Übung. Das Kursformaf ist super; die erste Stunde zwischen Mutter & Kind.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Kindern findet mein Baby sehr spannend. Auch die Spiele zwischendurch oder wenn es Teil meiner Kraftübung sein darf. Besonders der Abschluss mit den Seifenblötterli findet es toll.

Nadine E. mit Baby Élodie

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Das gefällt der Mama:
Ein intensives Training in einer angenehmer Umgebung. Es war alles sehr ungezwungen. Und das Kaffeekränzchien zum Schluss war der Hit!

Das gefällt dem Baby:
Dass das Baby fast immer mit einbezogen wurde und jede zweite Sequenz für das Baby war.

Sandra B. mit Baby Eleni

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Das gefällt der Mama:
Die entspannte Atmosphäre während des Kurses und die Kräftigungsübungen. Dass ich mein Baby mit zum Kurs bringen kann und es in gewisse Übungen integriert wird & der Spass der Kleinen auch nicht zu kurz kommt.

Das gefällt dem Baby:
Insbesondere die Übungen im Gurt, da schläft sie häufig ein. Die Kinderlieder, die wir zwischendurch singen & Seifenblasen am Ende.

Andrea P. mit Baby Ariana

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Das gefällt der Mama:
Sport im Rythmus vom Baby. Das Baby ist involviert und nicht nur mitgenommen.

Das gefällt dem Baby:
Die Spiele, die Musik

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Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Unterägeri werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

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