Kurs Schwangerschaftsgymnastik Wetzikon

Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

Das sagen Mamas über fitdankbaby^®

Celine E. mit Baby Gian Luca

Das gefällt der Mama:
Das die Kurse individuell gemacht wurden. D.h. wenn Babys unruhig waren wurde mehr mit ihnen gemacht wenn nicht dann mal weniger

Das gefällt dem Baby:
Die startrakette

Sandra M. mit Baby Nael

Das gefällt der Mama:
tolles Konzept! Tolle Kursleiterin

Das gefällt dem Baby:
die komplette Aufmerksamkeit von Mama und tolle Spiele die auch weitergeführt werden zuhause

Livia T. mit Baby Leano

Das gefällt der Mama:
Lockere Stimmung Herzlich sehr liebevoller Umgang mit den Babys und uns Mamas tolle Übungen und Silvana ist auf jede Teilnehmerin einzeln eingegangen und hat uns im Notfall alternative Übungen gezeigt. Die Lieder und Spiele für die Babys waren auch sehr toll!

Das gefällt dem Baby:
Die Spielsachen in der Mitte Das Begrüssungs- und Schlusslied die Musik allgemein

Isabella G. mit Baby Luca

Das gefällt der Mama:
Nette Leiterin Funktioniert sehr gut mit Baby

Das gefällt dem Baby:
Frische Luft Baggy wackelt meistens

Madeleine W. mit Baby Lina

Das gefällt der Mama:
coole, kleine Gruppe schön zu sehen, dass die Kleinen anfangen einander nachzukrabbeln

Das gefällt dem Baby:
viel gelacht Freude gezeigt

Michelle B. mit Baby Elisa

Das gefällt der Mama:
Dianna geht individuell auf unsere Wünsche ein. Sie ist sehr einfühlsam mit den Babys und man merkt, dass es ihr Spass macht! Sie gibt gute Tipps und die Stunde ist sehr abwechslungsreich.

Das gefällt dem Baby:
Mit anderen Babys spielen, die Turnübungen

Sarah B. mit Baby Jamie

Das gefällt der Mama:
Die Einbindung des Babys hat mir sehr gefallen und dass es okay war, wenn die Bedürfnisse des Kindes gestillt werden mussten (trinken, herumtragen, Windeln wechseln etc.)

Das gefällt dem Baby:
Kleine Gruppe, daher schon bald vertraute Gesichter

Moana W. mit Baby Reeva

Das gefällt der Mama:
trainieren in die freie Natur, vor allem mit Kind????

Das gefällt dem Baby:
mit anderen Kindern spielen dabei sein zu können draussen, frische Luft

Sabine D. mit Baby Luis

Das gefällt der Mama:
die Übungen waren abwechslungsreich.

Das gefällt dem Baby:
Spielzeug für unterwegs, Kontakt zu anderen Kindern

Herger M. mit Baby Elias

Das gefällt der Mama:
Man tut etwas für sich und das Baby. Der Kurs wurde super geleitet! Sehr empfehlenswert??

Das gefällt dem Baby:
Das einbeziehen in die Übungen. Andere Babys zu sehen wahr sichtlich intressant.

Melanie H. mit Baby Leao

Das gefällt der Mama:
Sehr abwechslungsreich, anstrengend, super Trainerin,super Gruppe

Das gefällt dem Baby:
die anderen Babys ;-) die Spielsachen und das Mitturnen

Viviane B. mit Baby Linus

Das gefällt der Mama:
Die Offenheit und Herzlichkeit mit der wir begrüsst worden. Die immer neuen Eindrücke und Übungen, viele Hilfreiche Tipps und die Motivation fürs Training.

Das gefällt dem Baby:
Mit dabei sein, Spielsachen erkunden und andere Leute kennen lernen.

Claudia S. mit Baby Ben Lars

Das gefällt der Mama:
Samira hat den Kurs mega gut geleitet und unsere Gruppe animiert und zusammen geführt.

Das gefällt dem Baby:
Das Training hat Spass gemacht und Muskelkater gebracht. Die Baby-Schaukel war super!

Esther W. mit Baby Liano

Das gefällt der Mama:
Würdest du uns schreiben, was dir an fitdankbaby® so gut gefallen hat?

Das gefällt dem Baby:
Würdest du uns schreiben, was deinem Baby an fitdankbaby® gut gefallen hat?

Melanie W. mit Baby Elio

Das gefällt der Mama:
Einen Austausch mit anderen Müttern zu haben und den Fokus mal auf sich selber zu legen.

Das gefällt dem Baby:
Die Abwechslung und andere Kinder zu treffen.

Anja G. mit Baby Finn

Das gefällt der Mama:
Abwechslung Gute gespräche Ein Miteinander Motivierend Angenehme Fitness Hohes Fachwissen

Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Baby Singen Bewegung.....

Natasa D. mit Baby Sophie

Das gefällt der Mama:
Mir haben die Rückbildungslektionen bei Lilian so gut gefallen, dass ich mich entschieden habe, gleich den Mini Kurs bei ihr zu machen. Dank ihr habe ich verstanden, wie wichtig ein starker Beckenboden, mein Körper und meine Funktion als Mama. Mamakrone. :-) Im Mini Kurs konnte ich das gelernte repetieren und mit meinem Baby zusammen turnen.

Das gefällt dem Baby:
Die neuen Gesichter, neue Stimmen, die Kleinen, neue Ereignisse und weiterhin Zeit mit Mama.

Angela.bocfer@gmail.com F. mit Baby Enea Nicola

Das gefällt der Mama:
Sehr offen, warmherzig und motivierend

Das gefällt dem Baby:
Spiele vorallem daa hochheben ????

Karin N. mit Baby Tim

Das gefällt der Mama:
Training für mich, Spass fürs Baby, Austausch in der Gruppe

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys und die Spiele.

Erika H. mit Baby Agnes

Das gefällt der Mama:
Etwas für mich und meine Fitness zu tun mit Kind, und andere Mütter kennen zu lernen.

Das gefällt dem Baby:
Mit Mami turnen zu gehen.