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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Widnau

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Alexandra M. mit Baby Livia

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Das gefällt der Mama:
Nicht nur Sport sondern auch noch Theorie. Für alle Fragen offen und sehr herzlich.

Das gefällt dem Baby:
Das sie dabei sein durfte und mit einbezogen wurde.

Christina N. mit Baby Nora

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin motiviert einen sehr! Finde es super dass das Baby mit ins Training integriert ist.

Das gefällt dem Baby:
Das es mitmachen kann und soviele Leute dabei sind. Die Musik

Myriam L. mit Baby Nelia

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Das gefällt der Mama:
Die Abwechslung bei den Übungen, gute Infos und Inputs.

Das gefällt dem Baby:
Die Musik und im Gurt hatte Sie immer Spass, die anderen Babys zum beobachten und das Schlusslied mit den Seifenblasen: )

Vanja J. mit Baby Yael

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Das gefällt der Mama:
Das man die möglichkeit heit fit zu werden und das mit dem besten fachwisen über unseren körper

Das gefällt dem Baby:
Die ausgelassenen spielrunden mit den anderen kids.

Melissa W. mit Baby Isabella Amalia Rose

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs war super wie immer. Ich und meine kleine sind ganz begeistert.

Das gefällt dem Baby:
Sie liebt die Kursleiterin

Michelle K. mit Baby Nora

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Das gefällt der Mama:
die einfühlsame und individuelle Betreuung. evelyne geht auf jedes mami und baby liebevoll ein und man fühlt sich von beginn an wohl!

Das gefällt dem Baby:
die frische luft und wenn mami glücklich ist, ist es das baby auch :-)

Tamara H. mit Baby Alina

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Das gefällt der Mama:
Theorie & Praxis war ein guter Mix. Aufgestellte Kursleiterin mit viel Humor.

Das gefällt dem Baby:
Dass es am Kurs dabei sein konnte und bei Bedarf auch bei der Kursleiterin sein konnte, wenn die Mama sich konzentrieren musste ;-)

Julia L. mit Baby Yara

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Das gefällt der Mama:
Abwechslung zwischen Sport für Mamis und Spiele/Übungen mit den Kindern zusammen. Konntakt mit anderen Mamis

Das gefällt dem Baby:
Konntakt mit anderen Kindern

Irene B. mit Baby unbekannt

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Das gefällt der Mama:
Die Informationen

Das gefällt dem Baby:
Das guten Tag lied mit Körper kontakt

Sandra G. mit Baby Emilia

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Das gefällt der Mama:
Sportlich aktiv zu sein und etwas für sich selbst zu machen ohne das man einen Babysitter braucht.

Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Kindern. Lieder singen.

Paula L. mit Baby Lola

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Das gefällt der Mama:
Es ist ein Tolle Kurs um wieder fit zu werden. Du kannst dein Baby dabei haben und selber Sport machen.

Das gefällt dem Baby:
Die Atmosphäre und Lieder

Marion K. mit Baby Aleo

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Das gefällt der Mama:
Unsere Kursleiterin Silvana. Spielsachen für die Kids.

Das gefällt dem Baby:
Die Spielsachen obwohl er auch oft mit mir die Übungen gemacht hat :-)

Norma M. mit Baby Henry

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Das gefällt der Mama:
ALLES! Das „neue“ Lokal ist super. Kate ist super und ich verlasse meinen Kurs immer sehr glücklich.

Das gefällt dem Baby:
Mami schwitzen zu sehen und die Musik.

Claudia B. mit Baby Janis

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Das gefällt der Mama:
Kate motiviert super! Der Mix von Ausdauer, Kraft und Dehnung ist super.

Das gefällt dem Baby:
Sie finden Kate und die Spielsachen super und die ältere Tochter macht zum Teil fleissig mit.

Katharina B. mit Baby Lauri

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Das gefällt der Mama:
Anstrengend aber doch machbar!:-) Sybille hat es toll gemacht!

Das gefällt dem Baby:
Konnte immer super einschlafen wägrend dem Training:-)

Erika H. mit Baby Agnes

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Das gefällt der Mama:
Fit sein mit dem Kind

Das gefällt dem Baby:
Spielen mit anderen Kinder, mit mir mitmachen

Erika H. mit Baby Agnes

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Das gefällt der Mama:
-Guten Gesprächsthemen, Anregungen für den Alltag -Gute Übungen, -Gute Motivation zum Durchhalten -die frische Luft -die Gespräche mit andern Frauen -kaffeerunde war auch toll

Das gefällt dem Baby:
-die frische Luft -das herumfahren mit der Schesä

Karin E. mit Baby Annika

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Das gefällt der Mama:
Auf persönliche Bedürfnisse eingegangen

Das gefällt dem Baby:
Zusammen sein mit anderen Kindern

Aline P. mit Baby Tim

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Das gefällt der Mama:
Das es draussen war

Das gefällt dem Baby:
Er konnte schlafen ????

Nadine S. mit Baby Lenn

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Das gefällt der Mama:
- gute Übungen - gute Instruktionen von Melanie - coole gemischte Gruppe.

Das gefällt dem Baby:
- er hat sich wohlgefühlt und war völlig entspannt danach

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Widnau

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Widnau werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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