Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

Gabriela B. mit Baby Samuel
Das gefällt der Mama:
Kontakt mit anderen Mamis, Bewegung, Zeit für mich, unsere Kursleiterin Andrea :)
Das gefällt dem Baby:
Bewegung, was neues, anderes zu sehen, entdecken :)
Mervat A. mit Baby Youssef
Das gefällt der Mama:
Die Übungen gefielen mir recht gut.
Ich danke Samira sehr für das super Training, habe mich sehr wohl gefühlt bei ihr. Kann sie sehr weiterempfehlen.
Das gefällt dem Baby:
Er hatte spass am Boden zu krabbeln, und mit den Spielsachen die es zur verfügung gab zu Spielen.
Petra G. mit Baby Fabio Und Lorena (Zwillinge)
Das gefällt der Mama:
Gute übungen, gute Abwechslung für Mami und Baby, andere Art der Kommunikation zwischen Baby und Mami
Das gefällt dem Baby:
Andere Unterhaltung als zu Hause
Diana Z. mit Baby Akira
Das gefällt der Mama:
Super dass mein Kind dabei sein kann und dass es passende Übungen nach einer Schwangerschaft sind
Das gefällt dem Baby:
Austausch mit anderen Kindern, Musik und Spielmöglichkeit
Nadine S. mit Baby Leia
Das gefällt der Mama:
Sehr gut angeleitet, viele wichtige und spannende Infos rund um Rückbildung und co
Das gefällt dem Baby:
Die Bewegung an der frischen Luft ;-)
Myriam I. mit Baby Milena
Das gefällt der Mama:
Harmonisch gelassener Kurs mit einer super Trainerin und geschwitzt habe ich jedes mal.
Das gefällt dem Baby:
Die Lieder haben ihr gefallen und die kurzen Ferse.
Chantal K. mit Baby Ari Mael
Das gefällt der Mama:
Tolle Kursleitung und Programm, dank verschiedenen Schwierigkeitsstufen für jeden etw. dabei.
Die Babys haben ebenfalls Spass und kommen nicht zu kurz!
Das gefällt dem Baby:
Ja sehr. Es läuft etwas und man kann sich auch jederzeit drm Baby widmen oder Übungen mit oder ohne Baby machen.
Helena S. mit Baby Maksimilian
Das gefällt der Mama:
Lockere Stimmung, sehr liebe Teamleiterin und kleine Klasse, so dass auf uns individuell eingegangen werden konnte.
Das gefällt dem Baby:
Es hatte Spass und viel gelacht. Ich glaube die Rasseln und die kleine Gruppe hat im gefallen
Jasmin Z. mit Baby Jaron
Das gefällt der Mama:
Super Instruktorin!!!
Tolles Sportprogramm
Das gefällt dem Baby:
Zeit mit Mami verbringen mit lustiger Musik & tollen Spielen
Dudsanee E. mit Baby Jordan
Das gefällt der Mama:
Ich bin fit und die Leute treffen. Ich kann auch Uebung zu Hause machen.
Das gefällt dem Baby:
Main Baby trefft auch anderes Baby.
Nadia Z. mit Baby Yaël Elin
Das gefällt der Mama:
Die vielen Hintergrundinformationen und die wirklich symphatische und liebevolle Kursleiterin!
Das gefällt dem Baby:
Leider war sie oftmals nicht dabei..
Myriam L. mit Baby Nelia
Das gefällt der Mama:
Die Abwechslung bei den Übungen, gute Infos und Inputs.
Das gefällt dem Baby:
Die Musik und im Gurt hatte Sie immer Spass, die anderen Babys zum beobachten und das Schlusslied mit den Seifenblasen: )
Natasa D. mit Baby Sophie
Das gefällt der Mama:
Mir haben die Rückbildungslektionen bei Lilian so gut gefallen, dass ich mich entschieden habe, gleich den Mini Kurs bei ihr zu machen. Dank ihr habe ich verstanden, wie wichtig ein starker Beckenboden, mein Körper und meine Funktion als Mama. Mamakrone. :-)
Im Mini Kurs konnte ich das gelernte repetieren und mit meinem Baby zusammen turnen.
Das gefällt dem Baby:
Die neuen Gesichter, neue Stimmen, die Kleinen, neue Ereignisse und weiterhin Zeit mit Mama.
Christine M. mit Baby Nino
Das gefällt der Mama:
Fitnessqueen Yvonne spornt und treibt uns an, achtet aber gleichzeitig darauf, dass wir den Beckenboden immer dabei haben. Mit den Kleinen ist sie auch goldig
Das gefällt dem Baby:
schöne Schlafstunden bei so viel Rumgewackel; die Verse und Lieder machen Spass
Rebecca B. mit Baby Nino Noël
Das gefällt der Mama:
Tolle Instruktorin,
Guter, klarer Ablauf der Stunden,
Optionen für die jeweiligen Übungen
Das gefällt dem Baby:
Kursleiterin
Spielkameraden
Spielangebot
Lieder/Tänze zum mitmachen
Guendalina R. mit Baby Selma
Das gefällt der Mama:
Quality time mit meiner Tochter und etwas gutes für mich!
Das gefällt dem Baby:
Musik, andere Kinder und kleine Spiele mit mir.
Lara S. mit Baby Feli
Das gefällt der Mama:
Der Kurs war sehr abwechslungsreich und mit viel Liebe gestaltet! Michele hat mit ihrer Art eine angenehme und offene Atmosphäre geschaffen, wir haben uns immer sehr wohl gefühlt. Die Übungen waren anstrengend, aber nicht zu kompliziert, sodass man sie zu Hause gut nachmachen konnte. Danke vielmals, es hat uns grossen Spass gemacht!
Das gefällt dem Baby:
- die Spielzeugkiste ;)
- die anderen Babys
- Lieder und Musik (davon gerne noch mehr :) )
Jessica B. mit Baby Leano Jaro
Das gefällt der Mama:
Martina ist eine super Kursleiterin und man spürt, dass sie ihr Job mit herzblut ausübt.
Ebenso fand ich den Austausch zu gewissen Themen sehr spannend und lehrreich.
Der Mix zwischen Sport und Spass für das Baby und natürlich auch für die Mamis ist perfekt.
Das gefällt dem Baby:
Er hat Freude an Martina. Zudem liebt er die Fingerverse und all die spielerischen Übungen sehr.
Patricia K. mit Baby Noemi
Das gefällt der Mama:
Lilian ist herrlich unkompliziert und hat immer viele wertvolle Tipps für uns, die wir im Alltag umsetzen können.
Das gefällt dem Baby:
Sie steht im Zentrum, darf alles erforschen und lernt andere Babys kennen.
Lea G. mit Baby Laria
Das gefällt der Mama:
Silvana vermittelt die Inhalte kompetent und motiviert. Sie geht auf Fragestellungen ein und hat viele gute Tipps für die Rückbildung und Beschwerden, die mit Geburtsverletzungen einher gehen.
Das gefällt dem Baby:
Dass sie dabei sein konnte. Sie hat sehr gerne den anderen Babys und Mamas zufeschaut. Dass man so flexibel auf die Bedürfnisse des Babys eingehen kann, ist super!
Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in WittenbachLeider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Wittenbach werden wollen, findest du HIER alle Informationen.
Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.
Pionierrabatt
für Dich!
Code:
PIONIER-WITTENBACH