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Rückbildungskurs Glattbrugg

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Carmen A. mit Baby Nilo

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Das gefällt der Mama:
abwechslungsreich, gutes anstrengungsniveau, tolle leitung (noemi beck)

Das gefällt dem Baby:
die anderen zu beobachten

Angela.bocfer@gmail.com F. mit Baby Enea Nicola

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Das gefällt der Mama:
Sehr offen, warmherzig und motivierend

Das gefällt dem Baby:
Spiele vorallem daa hochheben ????

Yvonne R. mit Baby Jonas

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Das gefällt der Mama:
Super für die mama da man ein gezielt es Training hat um den BB wieder aufzubauen.

Das gefällt dem Baby:
Es ist auch Kindsgerecht mein kleiner kommt nicht zu kurz und er freut sich ab den anderen Kinder

Marlies K. mit Baby Leano

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Das gefällt der Mama:
Sehr motivierende Kursleiterin. Freundlich und aufgestellt. Ich liebe das Training mit Baby, macht sehr viel Spass

Das gefällt dem Baby:
Während den Übungen im Gurt, schläft er meistens ein, weil er es so geniesst. Er hat grosse Freude an den Liedern die wir singen

Daniela S. mit Baby Jidenna

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Das gefällt der Mama:
Kursleitung und Inhalt

Das gefällt dem Baby:
Kinderlieder, andere Babys

Eva R. mit Baby Leo

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Das gefällt der Mama:
Die Gruppendynamik, der Austausch, abwechslungsreiches Program, intensives Training, Kate

Das gefällt dem Baby:
Leo hatte Spass an den anderen Babys und den Spielen

Slobodanka S. mit Baby Vida

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Das gefällt der Mama:
Ausgeklügeltes Konzept, von allem etwas. Fühle mich körperlich deutlich besser, seit ich dabei bin.

Das gefällt dem Baby:
Sie mag v.a. die Leiterin ;)

Karin M. mit Baby Laurina Mirjam

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Das gefällt der Mama:
Den zusammen hang mit Sport und dem Baby

Das gefällt dem Baby:
Ihr hat alles gefallen

Jasmin L. mit Baby Emilia

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Das gefällt der Mama:
Wie immer, tiptop :)

Das gefällt dem Baby:
Wie immer hat es meinen Kindern super gefallen ;)

Sandra T. mit Baby Alessio

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Das gefällt der Mama:
super Kursleitung, gute Mischung aus Training und Spass und sehr kindergerecht

Das gefällt dem Baby:
dass er überall hautnah dabei sein durfte

Paula L. mit Baby Lola

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Das gefällt der Mama:
Es ist ein Tolle Kurs um wieder fit zu werden. Du kannst dein Baby dabei haben und selber Sport machen.

Das gefällt dem Baby:
Die Atmosphäre und Lieder

Franziska F. mit Baby Leon

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Das gefällt der Mama:
Es ist immer sehr unterhaltsam und jede Woche auf s'Neue spannend und interessant.

Das gefällt dem Baby:
Die verschiedenen Spielzeuge und anderen Kinder

Simona M. mit Baby Emelie

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Das gefällt der Mama:
Es was unkompliziert und lustig. Der Austausch mit allen war sehr schön. Die Spiele mit den Kindern fand ich super, mache die zu Hause jetzt auch und sie findens super. Ich finde es auch sehr schön das man sein Baby mitnehmen kann.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys zu sehen. Die Spiele die gezeigt wurden.

Manuela S. mit Baby Luana

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Das gefällt der Mama:
Die Abwechslung der Übungen Mama/Baby. Die sportliche Aktivität. Sehr angenehme Kursleitung.

Das gefällt dem Baby:
Die verschiedenen Übungen. Andere Mamas und Babys zu sehen. Die Zeit mit mir.

Prisca L. mit Baby Miro Bernet

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Das gefällt der Mama:
Entspannte Atmosphäre unter gleichgesinnten

Das gefällt dem Baby:
Sehr nette leiterin

Alexandra K. mit Baby Noah

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Das gefällt der Mama:
die Übungen, die Kinderversli, die individuellen Impulse, dass es streng war und die Veränderungen positiv spürbar wurden im Alltag.

Das gefällt dem Baby:
er war zufrieden

Eliane S. mit Baby Lia

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Das gefällt der Mama:
Die Spiele und Lieder mit den Babies. Austausch mit anderen Mamis.

Das gefällt dem Baby:
Die Anderen Kinder

Erika R. mit Baby Cyril

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Das gefällt der Mama:
Dass ich zusammen mit dem Baby etwas machen kann. Sehr nette Kursleiterin. Angenehmes, offenes Klima Ich habe gemerkt, dass ich wirklich etwas für meine Fitness mache (hatte am Anfang doch ein bisschen Muskelkater :-)).

Das gefällt dem Baby:
Es ist spannend und gibt viel zu beobachten. Andere Babys zum "Anbändeln". Herumgehüpfe mit Mami

Tamara H. mit Baby Alina

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Das gefällt der Mama:
Theorie & Praxis war ein guter Mix. Aufgestellte Kursleiterin mit viel Humor.

Das gefällt dem Baby:
Dass es am Kurs dabei sein konnte und bei Bedarf auch bei der Kursleiterin sein konnte, wenn die Mama sich konzentrieren musste ;-)

Annika E. mit Baby Tommy

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Das gefällt der Mama:
Schöne Location auf dem Spielplatz, einfühlsame Trainerin die auf jede Frau und ihre Fitnessstufe Rücksicht nimmt. Es gibt sehr schöne Spielsachen für die Kleinen, dass Ihnen nicht langweilig wird

Das gefällt dem Baby:
Es gibt sehr schöne Spielsachen / Lieder / Erlebnisspielre für die Kleinen, dass Ihnen nicht langweilig wird

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Glattbrugg

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Glattbrugg werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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