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Rückbildungskurs Wattwil

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Ramona L. mit Baby Elija

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Das gefällt der Mama:
unsere Kursleiterin ist top motiviert, gibt uns viele tolle Hinweise und Tips zum thema Gesundheit und Baby

Das gefällt dem Baby:
Wenn er manchmal viel geweint hat, hat sich die Kursleiterin ihm sehr angenommen und ihn toll beruhigt! aber auch der Kontakt zu anderen Babies fand er sicherlich toll

Sabrina M. mit Baby Mael Aaron

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Das gefällt der Mama:
Die Kursleiterin Noemi ist super! Sie gestaltet die Lektionen super für Mama und Kind. Sie gibt auch alternative Übungen bei Mamis die schwanger sind, wirklich top!

Das gefällt dem Baby:
Er kann mit anderen Kindern spielen und sich in einem sicheren Umfeld austoben.

Fiona E. mit Baby Lynn

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Das gefällt der Mama:
Die Art und Weise wie die Kursleiterin (Sibylle) mit den Babies umgegangen ist! Man fühlte sich immer wohl, auch wenn das Baby mal schrie oder man gar nicht gross mitmachen konnte, weil das Baby gerade andere Bedürfnisse hatte. Es machte Spass andere Mamis zu treffen.

Das gefällt dem Baby:
Es war sehr bedürfnisorientiert und kindsgerecht. Die anderen Babies zu treffen gefiel Lynn gut. Und nicht zu vergessen eines ihrer Lieblingslieder „sWindrad“????

Meryem M. mit Baby Helen

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Das gefällt der Mama:
Atmosphäre, Wechsel zwischen Sport und Spiel, Musik, Kinderlieder, freundliche und engagierte Betreuung, ist ein super Kurs. Kann es mit gutem Gewissen weiter empfehlen.

Das gefällt dem Baby:
Musik, Lieder, Nähe, Beobachtung von anderen Babys

Angela K. mit Baby Amélie

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Das gefällt der Mama:
Der Mix zwischen Fitnessübungen und spielen/singen mit/für die Babys fand ich mega toll.

Das gefällt dem Baby:
Ich denke, dass wir für die Babys singen, aber auch die Seifenblasen am Schluss finden sie sehr lässig.

Dina B. mit Baby Anastasio

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Das gefällt der Mama:
das man das baby mitnehmeb kann finde ich sowiso super. ansonsten alles top lilian macht das super

Das gefällt dem Baby:
die spielsachen :-)

Peggy W. mit Baby Ben Louis

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Das gefällt der Mama:
Das wir so eine tolle Gruppe sind und alle gemeinsam trotz des Sportes so viel Spass haben. Jasmin gib sich immer sehr viel Mühe.

Das gefällt dem Baby:
Ich glaube die Gruppe der Kinder und das die Mamis alle mit anwesend sind und der grosse, tolle Spiegel sowie die Musikanlage. ;)

Glykeria V. mit Baby Evangelia

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Das gefällt der Mama:
Die umfangreichen Informationen und genauen Erklärungen.

Das gefällt dem Baby:
Das Babies involviert werden in den Übungen oder auch die Babymassagen am Ende und das wir sie mitnehmen durften.

Deborah W. mit Baby Levi

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Das gefällt der Mama:
Die Fitnessübungen mit Baby machten Freude.

Das gefällt dem Baby:
Zeit mit Mami und neue Freunde kennenlernen

Stefanie H. mit Baby Noémie & Léonie

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Das gefällt der Mama:
Tolle Kursleiterin. Durch ihre fröhliche und aufgeweckte Art hat sie mich immer sehr motiviert und ich bin immer gerne in den Kurs gegangen. Trainings waren streng aber effektiv. Schönes Mantra am Schluss der Lektion, finde ich eine tolle Idee zum entspannen.

Das gefällt dem Baby:
Die vielen Spielsachen waren immer sehr spannend, wie auch der grosse Spiegel im Trainingsraum. Einige Lieder werden zu Hause regelmässig gesungen, da die Kinder viel Freude an den Liedern hatten.

Nadine R. mit Baby Louis

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Das gefällt der Mama:
Eigentlich hat mir alles mega gut gefallen. Isabelle war immer mega motivierend und hat super angeleiten, die Musik war gut, das Training abwechslungsreich und auch fordernd.

Das gefällt dem Baby:
Die positive Atmosphäre, die abwechselnden Spielsachen, der Kontakt zu anderen Kindern

Elisabeth C. mit Baby Lissette

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Das gefällt der Mama:
Draussen mit anderen Müttern zu trainieren.

Das gefällt dem Baby:
In die Naur Zeit zu verbringen.

Katharina O. mit Baby Valentin

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Das gefällt der Mama:
Nette, offene und sehr kompetente Trainerin.

Das gefällt dem Baby:
Dass der Kurs überhaupt stattfinden konnte. Wir haben draussen trainiert - besser als gar nicht...

Aline P. mit Baby Tim

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Das gefällt der Mama:
Das die kinder so gut integriert werden konnten Das man selber vor und nachgeben konnte wie schwer es sein sollte. Das es draussen war

Das gefällt dem Baby:
-

Corina W. mit Baby Alea

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Das gefällt der Mama:
Ich finde das ganze Konzept von Fit Dank Baby super. Man muss nicht, man darf. Und wenn das Baby einmal nicht so gut gelaunt ist, dann akzeptieren das alle oder die Kursleiterin nimmt das Baby, damit Mama doch mit turnen kann.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Kinder und die "fremden" Spielsachen. Auch, dass die Babies zum teil integriert werden und dann aber wieder machen können was sie möchten.

Katalin F. mit Baby Alexander

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Das gefällt der Mama:
Die verschiedene Übungen mit dem Baby und die Tipps und Tricks, die Astrid uns mitgegeben hat z.B. Haltung

Das gefällt dem Baby:
Die spielerische Art der Bewegung z.B. Fliegen

Luzia B. mit Baby Tom

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Das gefällt der Mama:
Evelyn konnte mich super schnell motivieren zum Mitmachen. Auch erklärte sie simpel auf was es zu achten gilt. Auch fand ich es super, dass der Kurs mit Baby war.

Das gefällt dem Baby:
Das abwechslungsreiche Programm. Es gab vieles zu sehen. Der kleine war anschliessend immer Müde.

Manuela T. mit Baby Lenia

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Das gefällt der Mama:
Gutes Training für ganzen Körper, Fokus auf Mamis und dennoch gute Unterhaltung fürs Baby!

Das gefällt dem Baby:
Herzige Lieder und Schaukeln im Gurt während Mami schwitzt! ;-)

Andrea S. mit Baby Malia

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Das gefällt der Mama:
Individueller Kontakt und Tipps, Raum für jeden Typ Frau & Baby

Das gefällt dem Baby:
Wiederkehrende Rituale und bekannte Gesichter

Sandra M. mit Baby Lina

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Das gefällt der Mama:
Sibylle als Instruktorin hat eine sehr angenehme, einfühlsame und aufmunternde Art. Die Inhalte sind gut verinnerlichbar weitergegeben worden, der Humor kam nicht zu kurz und für sämtliche Fragen war immer Zeit, ohne das andere Inhalte zu kurz kamen

Das gefällt dem Baby:
Für die Babys war immer genug Zeit und ich jatte nie das Gefühl ich müsste jetzt „turnen“ statt stillen oderso….:) danke dafür

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Wattwil

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Wattwil werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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